Смешанное вскармливание, режим, колики

Девочки, подскажите!

Моим двойняшкам 1 месяц и 7 дней. Спим очень плохо. Кормление, потом около двух часов очень беспокойный сон, каждые 15-20 минут просыпаются, плачут. Сестра приехала, говорит это из-за того, что я их не пеленаю, они у меня в бодиках. А вы пеленаете? Думала о том, что, возможно просыпаются от того, что не наедаются? Обычно они просыпаются мы моем попу, бодрствуем, потом едим и спать. Возможно им уже потом сил не хватает покушать нормально? Вот сегодня пробую так: просыпаются, еда, потом все остальное. Но все равно во время сна постоянно вскрикивают, плачут, приходится к ним бегать, вообще нет времени на отдых.

Едим сейчас 60-90 мл смеси + грудь и потом между кормлениями периодические "подсосы". Периодические колики. Многие советуют давать саб-симплекс или эспумизан каждое кормление, но я как-то опасаюсь, не опасно ли это? и как понять когда переставать давать? и если кормление 7-9 раз в сутки, а эспумизан давать 4-5 раз по инструкции, то через каждое кормление получается?

Как лучше давать смесь потом грудь или грудь потом смесь? если сначала грудь, то они устают, потом смесь едят мало и спят совсем мало. Если сначала смесь, то потом грудь совсем мало едят, боюсь, что вообще молоко пропадет.

Возможно у них постоянно животики болят или это нормально, что они так беспокойно спят?