ГВ, прийти в форму? Есть что поесть

Оооо, сливочное масло я тоже в первые 1.5 месяца тоннами потребляла, хочу и всё. Муж ворчал, мол вредно для организма...но если мне требуется, то я ем =)) даже ночью перед сном могла пару-тройку бутербродов скушать со сладким чаем. А вообще на счет еды, я кушала по 6-8 раз в день, из которых раз 5 были далеко не маленькие порции, просто ввиду того, что диету надо соблюдать, питалась варенным/паренным...гречка, макароны (что быстро варится), из сладкого только сушки и сладкий чай. Лишь в конце второго месяца попробовала конфетку коровка, пошла хорошо, так что теперь и ее кушаю - не более 2 шт в день. Пресс качать некогда, хотя когда второй ребенок на руках...и постоянное движение дома... вообще не до спорта, он по умолчанию у меня в жизни... с детьми =))) С первым ребенком я просто много гуляла... а еще, чтобы не было соблазна что-нибудь купить и съесть в дороге, деньги оставляла дома и брала с собой лишь банан и пару сушек. Вот так уже на 2-3 часа можно оставить себя почти без еды =))

Я на втором году после родов, до сих пор не могу за себя взяться))))) На ГВ по требованию и бессонных трех месяцах я похудела здорово, хотя ела очень много. Но я ела только гречку овсянку говядину курицу и рыбу. Из напитков только теплая вода литра по три в день. Потом дошла и до пяти. И пару чашек чая для кормящих. Я набрала за Б почти 22 кг, а скинула 30. Вот теперь отожралась, вешу снова тонну)))) хотя вроде села на диету)))

Я ела много, очень. Но ела только полезную пищу - гречку, индейку, курицу, говядину, печеные яблоки, молочку, овощи. Большинство продуктов добавляла постепенно. Всякие вредности стала есть по чуть-чуть только недавно, что уже начало сказываться на фигуре. Так вот, за первые полгода после родов я похудела на 7 килограмм, не прилагая к этому никаких усилий. Так что если Вы кормите грудью по требованию, не едите пирожных, чипсов и прочую бяку, если гуляете каждый день, то скорее всего похудеете безо всякого спорта.

Я и до родов этим парилась... Набрала 20 кг...до трех месяцев вес стоял (пока М не пришли). Потом оооочень медленно пошел вниз. В 5,5 месяцев ребенкиных я пошла уже в спортзал. Если интересно мой блог в инсте polina_pp_b там о моем восстановлении после родов:)

Да нельзя вам ещё спорт. Несколько месяцев нельзя, пока мышцы все на место не встанут. Пока коляска, умеренная диета с достаточным количеством питательных веществ и микроэлементов для вас ( потому что в молоке все равно все, нужное малышу, будет, а вам нужно пополнять свои запасы кальция и проч.). А вообще я не знаю, что посоветовать, если вы не можете соблюдать диету и не можете заниматься спортом. Липосакция только остаётся))) в похудательные чаи и подобное я не верю. Мне всегда только спорт и отказ от печенек помогали

Я много ела после родов и много жидкости пила, я похудела очень быстро благодаря бессоным ночам и прогулка, теперь мой вес меньше чем до беременности.

Я за беременность набрала 20 кг, после родов за 2 месяца ушло 25 кг. Но я была на гипоаллергенной диете, да и помощников нет особо, поэтому на еду времени мало))