У женщин возрастает возможность беременности, если они поправятся или похудеют на несколько килограммов.

Ученые установили, что жир тела вырабатывает и накапливает эстроген - гормон, который готовит организм к беременности. Чем выше вес, тем больше эстрогена.
Но это не значит, что нужно срочно набирать килограммы! Избыток, недостаток и резкое колебание веса нарушают общий баланс гормональной системы. Женщина ростом 165 см должна весить не меньше 50 кг, но и не больше 68. К счастью, обычно бывает достаточно потерять или набрать всего 2,5 кг, чтобы все процессы пришли в норму.

То, как женщина питается для поддержания определенного веса, тоже имеет значение. Долговременные исследования подтвердили удивительную связь между рационом питания и возможностью беременности. Эта закономерность была выявлена в каждом четвертом случае бесплодия.
По возможности сократите употребление простых углеводов, содержащихся в белом хлебе, картофеле и сладких газированных напитках, очищенных жиров и животных белков. Полезны: сложные углеводы, входящие в состав коричневого риса, макарон и зернового хлеба, растительный белок (фасоль, горох, орехи).

Сюрприз! Можно позволить себе молочные продукты с нормальным, а не пониженным содержанием жира - мороженое и сливки.

Всем добрый день! Добро пожаловать на мою страничку! Вот и пришло время рассказать почему я здесь... Началось мое планирование беременности 3 года назад. Мы только поженились с мужем и я была уверена, что приехав со свадебного путешествия я уже буду беременной. Мне казалось, что забеременеть это легко и просто, при условии, что секс регулярный, мы довольные и счастливые, активные на все 100 и т.д. и т.п. Вернувшись с путешествия я поняла, что чуда не произошло... Ну я и не расстроилась. Я была уверена, что у меня в ближайшее время все получится само собой. Не получилось... в ноябре 2009 г. я узнала, что у меня полип эндометрия. Срочно была назначена гистероскопия в СОЦПСиР г. Саратова. Записалась доктору "золотые руки", по словам знакомых докторов. Никакого обследования перед гистероскопией назначено не было и на операционном столе во время введения препаратов премедикации мне стало плохо. ОЧЕНЬ плохо. У меня появилась аллергическая реакция на вводимые препараты. В результате кое-как откачали, сделали гистеру и сразу подняли с операционного стола и своими ногами я пришла в палату. Самое страшное началось потом... Буквально через 2 дня я просто не вышла на работу. У меня были настолько сильные боли в животе, что я разговаривать даже не могла. В больницу я не поехала, сразу обратилась в платную клинику, т.к. участковый врач мне предложила только больничный по ОРЗ или в инфекционную больницу. Выбора у меня небыло. В инфекционную больницу перед Новым Годом я тоже не хотела попасть. В клинике Парамонова (это одна из нормальных платных клиник нашего города) меня сразу начали обследовать. На УЗИ выяснилось, что у меня отек печени, селезенки, поджелудочной железы. Это была реакция после введенных препаратов. Врач, увидев УЗИ, была просто в шоке. Полгода я жила как овощ, скитания по больницам, скупка нужных и ненужных лекарств, гормоны и т.д. Как страшный сон.... Как потом выяснилось мне ещё некачественно сделали гистеру и есть подозрение, что матку просто проткнули, вследствие чего на месте удаления полипа у меня теперь есть нарост. Спустя примерно год я восстановила свое здоровье как могла. Свекровь мне настойки всякие делала))) Печется о моем здоровье! Спустя 1,5 года новый полип! Я, уже наученная горьким опытом, гистеру стала делать в клинике Парамонова. Мне подобрали индивидуальный состав препаратов, чтобы обойти какую-либо аллергическую реакцию. Внимание и отношение непередаваемое! Три года планирования беременности в итоге ни к чему не привели. Вот поэтому, отчасти, я здесь.