В этом году я видимо собираюсь соблюдать рождественский пост. Точнее как - я просто хочу наконец попробовать ввести хоть какие то ограничения на это время в свою жизнь. Может быть ставить будильник на время сидения на бб. Не больше часа например. По пасхальным постам заметила что это предпраздничное постное время как раз то самое когда я ору дома громче и больше всего. Наверное это главное что я хочу чтобы ушло из моей жизни. 
дальше памятка для меня - к чему будем стремиться. и кстати да - мне кажется вполне логичным ограничить новогодний стол рыбными блюдами... даже все поста.
дальше памятка для меня - к чему будем стремиться. и кстати да - мне кажется вполне логичным ограничить новогодний стол рыбными блюдами... даже все поста.Календарь питания по дням
для 6 степеней строгости поста
| 28 ноябряПн | Горячая пища без масла - дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 29 ноябряВт | Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 30 ноябряСр | Сухоядение - потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 1 декабряЧт | Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 2 декабряПт | Сухоядение - потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 3 декабряСб | Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 4 декабряВс | Введение Богородицы во храм Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 5 декабряПн | Горячая пища без масла - дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 6 декабряВт | Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 7 декабряСр | Сухоядение - потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 8 декабряЧт | Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 9 декабряПт | Сухоядение - потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 10 декабряСб | Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 11 декабряВс | Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 12 декабряПн | Горячая пища без масла - дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 13 декабряВт | Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 14 декабряСр | Сухоядение - потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 15 декабряЧт | Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 16 декабряПт | Сухоядение - потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 17 декабряСб | Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 18 декабряВс | Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 19 декабряПн | Святителя Николая Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 20 декабряВт | Горячая пища с маслом - разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 21 декабряСр | Сухоядение - потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 22 декабряЧт | Горячая пища с маслом - разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 23 декабряПт | Сухоядение - потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 24 декабряСб | Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 25 декабряВс | Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 26 декабряПн | Горячая пища без масла - дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 27 декабряВт | Горячая пища с маслом - разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 28 декабряСр | Сухоядение - потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 29 декабряЧт | Горячая пища с маслом - разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 30 декабряПт | Сухоядение - потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 31 декабряСб | Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 1 январяПт | Рыба - разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 2 январяСб | Сухоядение - потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 3 январяВс | Горячая пища без масла - дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 4 январяПн | Сухоядение - потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 5 январяВт | Горячая пища без масла - дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 6 январяСр | Рождественский сочельник Сухоядение - потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
