Очень трудный для меня пост%)

Злодейка))

А вы невнимательно читали))

Ещё тортики и шоколад и прочее фигурировало)) 

Йогурты Александров - это самый дорогой сигмент из йогуртов. Это вам не Активия. Очень живой,качественный, натуральный йоргурт, который достаточно быстро портится. 

БиоМакс с черносливом - это когда вообще нет в наличии Александрова.

Я сейчас кормящая мама с большой потребностью в сахаре. Поэтому лично мне это позволительно, учитывая что во многом другом моё питание из пароварки, вареное или тушенное.

Капусту в Ашане на Щелковском -100 покупаю. - в рыбном отделе.

С отказом от мяса счёт в магазине вырос почти втрое. - мы каждый раз на кассе глаза пучим и вздыхаем "ну...что ж поделать то..."))

Раньше мало фруктов ели - теперь много - фрукты дорогие.

Орехи - которых хочется очень много - это тоже самая весомая статья расходов, они дорогие.

Разнообразие сыров - для компенсации белка - наверно на третьем месте по расходности.

Но я считаю что мы раньше питались хреново. Сейчас вообще удивляюсь на каких вообще дровах пахали  наши организмы???))) - хотя так едят же ну все!:) картоха в первое, картоха во второе...мясо-мясо...каждый день мясо - в четверг рыба...) разнообразие не особое.

А сейчас просто взрыв разнообразия. И много витаминов. В итоге как батарейку в тебе поменяли с дешевой китайской на энерджайзер+ ))) 

слуш я тут на ББ в закупке попробую прикупиться рыбой - потом отпишу свои восторги или бяки:)

Если реально всё окажется натуральным и вкусным - это ж будет счастьем!))

мы с Сережкой *мужем* тоже вечно охотимся за хорошей рыбой)))

какое-то чудо но у нас новый Ашан открыли недалеко от дома (на Щелковской дом 100) - и там прям как нигде почти всегда очень хорошая рыба:)

А ещё я впервые тут на ББ в СП рыбу из Сибири заказала)) выкуп в 20-ых числах - попробуем всякого Омуля))

это сушенная. её размачиваешь. на ночь можно поставить в воде.

потом натираешь на крупной терке огромное количество моркови и на сковородке пассируешь с лучком. добавляешь нарезанную крупными кусочками спаржу. Солишь по вкусу. Хорошо сочетается куркума, или карри. 

Готово:)

я хочу анализы крови посдавать для чистоты эксперимента - но блин никак зопу не оторву на такой подвиг)))

ну вот Б. почти без мяса отходила - меня воротило от него, только бульоны мясные могла переносить. Белок был немного понижен по анализам. Гиня ругала меня, мол мясо жрать надо. И я честно пыталась пару раз в себя впихнуть))

Доча родилась легенькая, маленькая - НО очень пропорциональная. Сейчас она по таблицам норм ВОЗ "крошка" - но она очень пухлая крошка - есои оценивать визуально)) там такие ножки-сардельки с кучей складочек!)))

корова которая живет в удойном цеху умирает через 4 года.

Хотя могла бы жить 20 лет.

От истощения. 

Её мясо даже не отправляют на колбасу - оно идет на помойку.

Из неё все соки выжали, всю её коротенькую жизнь её пичкали всяческой химией чтобы её распирало посильней и она давала всё больше и больше молока.

Мне, как к0рмящей мамочке, психологически даже кажется что пить такое молоко ещё более негуманней чем есть мясо..... И польза его очень сомнительная....

Но да,с детства подсажены)

я ещё в переходе...на данный момент в стадии когда организм уже адаптировался жить без мяса, но ещё не "поездил на этом хорошую дистанцию" ))

потом вот то что это совершенно иной подход к готовке - как заново учиться еду готовить...))потихоньку осваиваю...) 

там потом может и с молочки соскочим...

Помидорки да, там не всегда бывают . Но именно там.

Ещё в магазине "НАШ" что в РИО - там часто покупали.

Морс.капусту в Ашане на Щёлковском 100 - в рыбном отделе. 

В этот простецкий но нереально наркотический салат (мы на него подсели))) прям то маслице подливай, в котором помидоры были - оливковое с травами оно.

Мерсибо)

Я наверно дам банальный ответ... но посмотрите на Ютубе документальный фильм "Земляне" - он 2ух часовой, очень трудный к просмотру - но такое НАДО посмотреть через нимагу  - не смотреть такие фильмы будет убеганием от проблемы.

Там наглядно продемонстрировано что нынче животные содержатся в омерзительнейших условиях и убиваются крайне жестокими методами - все эти гормоны стресса от рождения до смерти накапливаются в мясе и мы это поглощаем в себя. Плюс животных обкалывают антибиотиками, гормонами роста и прочей химией - и мы это едим, и это становится частью нашего организма. Т.е. буквально говоря мясо нынче стало токсичным.

О моральной стороне вообще затрагивать не хочу. Это всегда очень спорный момент. 

Однако картинка веселой фермы где скачут по зеленой травке хрюшки и курочки - это давно миф. Эти животные в жизни не видели ни солнышка ни травки. 

Вообще очень много различных аргументов.

Но одно дело подумать что-то мозгом, а другое дело  взять и отказаться от такой стойкой привычки есть мясо))

Переход длился год. 

Основным инициатором был сынишка, который в 2,5 года отказался есть мясо, а в 3,5 он уже это смог саргументировать " Я не буду есть ЖИВЫХ. Я не буду есть свинку, я не буду есть коровку....потому что они как кошечка, потому что они как собачка, как жучок, как червячок....я не буду есть ЖИВЫХ" -это его цитата,я уже заучила)) ребенку никто никогда вообще на мозг никаких установок не давал, тема мясоедства при нём вообще не обсуждалась, это были его личные соображения.

Ну а он не есть мяса - так лень же готовить себе одно а ребенку другое)) - это тоже очень сыграло)) И как-то так плавно...плавно...глядим а мы уже почти и не едим мяса 0_0

Ну а там где "почти", там и решили а чо давайте попробуем без мяса - и попробовали) 

Далее - отказ от рыбы и морепродуктов - это уже считаю не жизненной необходимостью. Мясо скота - это реально токсичный продукт. Рыба и морепродукты почище будут. 

Но отказаться есть "Живых" считаю очень высокоморальным достижением, к которому надо бы стремиться.

Пардон если многобукв, старалась покороче изложить))

)))) Наконец-то я выполнила твоё пожелание=)) Я так старалась!:))

Ну канеш утт вообще не всё из меню ! постоянно забывала сфоткать!!! уже дожру тарелку и вдруг вспомнила!!!)))

Да, счёт наш с отказом от мяса увеличился в 3 раза.

Я даже вполне подозреваю что пиар вегетарианского образа жизни это кому-то очень выгодно)) Чтобы люди больше тартили денег)))

Так бы отбивнуху схомячила бы и одну грушу. А теперь 3 груши+мандарин+салат))) Но блин от такого количества фруктов ТАК хорошо и весело становится)))

НО!!! Это же вклад в своё здоровье и качество жизни.

Не в шмотку, не в новые обои... а более ценное:) ЧЕСТНО без рекламы скажу что я себя стала реально намного лучше чувствовать. Энергии прибавилось. Я сплю по 3 часа в сутки _если бегание в эти 3 часа покормить марьяшку титей считается сном.... и я еще не выжила из ума!))))))) раньше я б наверно быстро загнулась...

мне легче купить в магазине наверно..))

ухты правда чтоль...=))

мерси:)

нет не сама. в Ашане покупаю. Греча там именно ЗЕЛЕНАЯ

а где  ж зеленую то купишь...я не встречала)

а вот в разделе где всякие травки/салатные листья - там коробочки с проростками гречи зеленой.

даже не подозревала что тут будут какие-то "полезные рецепты"...))

думала сейчас зас%ут мои кулинарные способности)))

Хлеб ем только в виде бутербродов. Так считаю его "пробкой" в желудок. Если обедаешь с хлебом - то в 2 раза меньше еды витаминной съедаешь. 

Благодаря тому что во всем остальном каки не потребляется, остается резерв жрать много сладкого)) 

Ем печенюшки злаковые (Утреннее), халву, шоколад - плитку сожрать могу)) - шок. конфеты стараюсь не покупать, именно шоколад.