Ешь, пей, стройней, неделя 27.08-01.09
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Сюда выкладываем отчёты за неделю. Взвешивание 02.09
Эля
Девочки всем привет. Я тоже очень хочу продолжать марафон, готова с кем-то на пару попробовать вести марафон. Потому как в одиночку я вижу, что дело не идёт у меня с похуданием. Согласна, нужна свежая кровь. Девочки давайте попробуем, нужно уже свое тело приводить в порядок
28.09.2021
Ответить
Аленка
Девочки, всем привет! У меня сейчас появилось пару часов свободного времени. Если вы присоединитесь, я создам новую тему, может даже табличку получится создать, если телефон позволит.
27.09.2021
Ответить
Irishych
Аленка, я всегда за, ты ж знаешь 😁
Моё честное мнение, можешь прислушиваться, можешь нет - нужно объявлять новый набор, или до-набор, как угодно, но нужна новая кровь. Иначе всё опять заглохнет. Я кстати знаю одну девушку (случайно), которой очень нужен марафон ))
27.09.2021
Ответить
Аленка
Irishych, я тоже подумала про до набор. Только на счёт таблички сомневаюсь, у меня телефон на грани, зависать стал, могу попробовать самую простую создать.
27.09.2021
Ответить
Irishych
Аленка, ладно, я могу табличку делать )) как в старые добрые времена 😂 но набор нужен обязательно, иначе это бессмысленно. И только если у тебя действительно есть время и желание вести. Иначе, опять - бессмысленно.
27.09.2021
Ответить
Аленка
Irishych, в этом марафоне не смогла участвовать, все поразъезжались и я осталась сама с тремя детьми, кушала на ходу что придётся, в телефон времени заглянуть не было и сил на спорт тоже не было. Сейчас всё вернулось в норму, поэтому раз в неделю создать новую тему и каждый день отчитаться точно время найду.
27.09.2021
Ответить
Irishych
Аленка, это вопрос не только создания темы и отчётов раз в неделю. Кто-то должен драйвить марафон, иначе он загнётся. Я уже несколько раз пыталась это объяснить... Драйвить - это подкидывать темы для обсуждения, комментировать участников, делиться опытом и много чего ещё. Это требует времени и личной вовлечённости. Это не просто создать тему.
27.09.2021
Ответить
Аленка
Irishych, нужно пробовать! Летом марафон не зашёл, так как я и сама отчитывалась через день.
27.09.2021
Ответить
Irishych
Аленка, ну, если чувствуешь в себе силы, то давай! Но ключевое, запомни - марафон не живёт сам по себе, его нужно драйвить! И это делает либо ведущая, либо несколько сильно мотивированных участниц. В настоящее время, из нашего прошлого состава - таких участниц нет, я тебе точно говорю. Все хотят "упасть на хвост", драйвить никто не хочет (иначе он бы и не загнулся). Вот пример, когда Наталья пришла, помнишь? Она была сильно мотивированна, и она драйвила. Когда я в своё время худела, я тоже драйвила (и какое-то время после). Поэтому - либо ты берешь на себя эту роль, либо до-набор, и надеяться на свежую кровь. Иначе - бессмысленно.
27.09.2021
Ответить
Аленка
Irishych, надеюсь, что если несколько участниц будет стабильно отчитываться каждый день, тогда марафон пойдет.
27.09.2021
Ответить
Treap
Аленка, не пойдёт. Ира права. Эля и Аня стабильно отчитывались, и всё равно марафон загнулся. Потому что никто не драйвил, всё было сухо и и безинициативно. Переодически почти все куда-то пропадали. У меня у самой пропало желание, потому как я вела таблицу (хотя даже ведущей не была), которую заполняли только пару человек, остальным было пофигу, хоть я много раз напоминала, как в пустоту. Я честно признаюсь вести марафон не хочу, хочу , что называет Ира «упасть на хвост», поскольку стимула у меня сейчас не много, зато много оправданий и мне нужен какой-то пример для подражания.
27.09.2021
Ответить
Irishych
Lady in black, Аня, молодец! Вот правильно, в открытую сказать - хочу упасть на хвост 😂. В это нет ничего стыдного, я сама такая сейчас (но я и не худею, на минуточку), участвовать - готова, драйвить - нет. Но я слишком давно в марафонах, чтобы понимать, что без этого марафон загнётся 🤷
27.09.2021
Ответить
Treap
Irishych, 😂😂😂я этого никогда не скрывала)) честно могу помочь в чём-то, где-то когда-то таблицу сделать , но драйвить стимула у меня нет) и ни у кого , видимо, не было в последней неудачной попытке) поэтому ты как всегда во всем права))
27.09.2021
Ответить
Irishych
Lady in black, больше всего в последней неудачной попытке мне не понятна позиция ведущей... ну да ладно.
Есть кстати альтернативное решение. Старый костяк, т.е. мы самые, можем договориться и взять на себя ответственность - всем активно участвовать. Пусть не драйвить, но активно участвовать. Тогда тоже может что-то получиться, просто на основании того, что мы тут все друг друга знаем, у нас такой себе междусобойчик. Но это должно быть ответственное решение, если опять народ начнёт пропадать, то селяви. Но даже в этом случае, считаю, что всё равно нужна свежая кровь, для разрядки.
27.09.2021
Ответить
Treap
Irishych, я согласна не драйвить , а активно участвовать) я вообще ностальгирую по тем временам, как вдохновлялась твоими коллажами еды, упорством и целеустремленностью!))
Свежая кровь , конечно, просто необходима. Но почему-то в последнее время многие даже с лишними 20 кг быстро уходят в закат)
28.09.2021
Ответить
Ксю
Аленка, было бы отлично, если бы ты запустила марафон, тяжело без поддержки. Планирую активно участвовать) Предлагаю сделать до Нового года, как раз есть стимул собраться хотя бы на 3 месяца.👏💪🤗
27.09.2021
Ответить
Анютик
Irishych, табличку я готова вести, я в прошлый раз смогла сделать в принципе. Я уже даже батарейки на весы купила и закупилась куриным филе))) Буду считать все же калории... У меня ничего не получается интуитивно)))
28.09.2021
Ответить
Irishych
Анютик, молодца! Спасибо что будешь табличку вести!
Я насчёт интуитивно, это не сразу, да. Я к интуитивному только через 4 года пришла 😂. И это только на поддержке возможно, если задача сбросить вес, то только подсчёт 🤷
28.09.2021
Ответить
Эля
Девочки всем привет. Простите, что пропала совсем. Сыну дали направление в реабилитационный центр, кучу бумажек собрать надо, все дни в беготне,вся на нервах, спорта совсем не было, по еде не считала, но старалась не переедать на ночь.
23.09.2021
Ответить
Анютик
Irishych, я просто смотрю, никто не отчитывается(((( А можно создать новый? А то я Ольгу давно не видела что-то
24.09.2021
Ответить
Irishych
Анютик, я уже объясняла внизу почему так происходит - потому что никто не драйвит марафон, все хотят прийти и чтоб здесь было весело, бурно и интересно, но сама по себе эта атмосфера не создаётся, кто-то должен её создавать 🤷
Конечно, любой человек может создать марафон: определить правила, объявить набор, и вести. Ты готова этим заниматься? Если нет, то будет как с этим.
24.09.2021
Ответить
Аленка
Девочки, всем привет! Пожалуйста, примите меня снова в марафон😔 Извините, что сразу не вернулась. Времени не было совсем. Сейчас вроде бы всё вошло в привычный ритм, только вес у меня стоит на месте. Что я только не пробовала: конечно же, считаю калории, бегаю 4 км по утрам, много хожу, интервальное голодание и даже устраивала питьевой день. Ничего не помогает. Вес стоит. Грешу на то, что я мало пью, где-то литр двести в день, и ещё недавно начала принимать коки, может они так подействовали на организм.
19.09.2021
Ответить
Анютик
Я очень расстроена. Эта неделя выдалась не очень хорошей. Сначала сопли у старшего, потом у младшего. Из-за соплей младший плохо спит, я не высыпаюсь и вечер у меня уходит не на восстановление, а на укладывание малого.
Я еще не научилась справляться с плохими эмоциями не с помощью еды. Кидала в себя, что попало... Как итог, на весах 61.9 (+1.3). Марафон будет продолжаться??? Хочется продолжать.
16.09.2021
Ответить
Irishych
Анютик, марафон не может сам продолжиться... Марафон будет продолжаться если люди будут его продолжать, а люди не хотят 🤷
Сочувствую насчёт привеса, но не расстраивайся сильно. Когда дети болеют это всегда тяжело. Главное вовремя остановиться и снова начать нормально питаться, всё уйдёт.
16.09.2021
Ответить
Анютик
Irishych, надо искать другой марафон! Я сам не смогу вообще ничего( Мне нужна коллективная поддержка....
16.09.2021
Ответить
Irishych
Анютик, да, в компании всегда лучше и веселее! Не знаю, какая-то фигня в последнее время с марафонами... Раньше было как? Собирается куча людей. Затем в первые 2 недели отсеивается примерно половина. Потом в течение месяца - ещё процентов 20-30, и остаётся костяк, и вот они уже остаются надолго, помогают, поддерживают друг друга. А в последнее время прямо видно что никому ничего не надо...
16.09.2021
Ответить
Елена
Irishych, я тоже прям расстроена(( Летом же тоже были попытки возобновить марафон, но каждый раз точно так же все затухало. Раньше вообще бэбиблог живее был, и к марафона все ответственнее подходили.
16.09.2021
Ответить
Irishych
Елена, чтоб марафон жил, должно быть хотя бы 3-4 человека (лучше больше), которые будут его драйвить. А таких нет 🤷
Если каждый будет приходить/уходить, пропадать, отчитываться раз в неделю, и надеяться что кто-то другой будет драйвить (а у нас именно так и происходит), то ничего не выйдет. А драйвят обычно те, кому больше всего нужен марафон - получается что никому особо сильно не нужен.
16.09.2021
Ответить
Treap
Елена, потому что была ведущая, которая всех подбадривала, потому что как-то более с участием друг к другу относились все, не просто зашли отчитались, а поделились личной информацией, как прошёл день, прочитали что у других. Все друг друга поддерживали, каждый день отчитывались. Как-то строго всё было. Всегда были девочки передовики , которые примером своих стимулировали других. А сейчас даже таблицу никто не хочет заполнять. Пару человек пашет только. Мне вот не хватает именно этой поддержки и участия. Какой-то организованности.
16.09.2021
Ответить
Елена 
Доброе утро! 14.09 еда 0б - переужинала) Хотя с учётом затраченных калорий все равно норм. Белка мааало🤦 Из-за погоды вчера на самокате покататься не получилось, заменила лестницей. Правда всего 30 мин. Плюс шаги 10 тыс
Доброе утро! 14.09 еда 0б - переужинала) Хотя с учётом затраченных калорий все равно норм. Белка мааало🤦 Из-за погоды вчера на самокате покататься не получилось, заменила лестницей. Правда всего 30 мин. Плюс шаги 10 тыс
14.09.2021
Ответить
Елена
Доброе утро девочки. Я наконец-то вчера сына в сад увела и бегом кататься на самокате😅 По еде тоже норм, даже сливовый пирог вписала в свою норму))
Сегодня если не будет дождя, тоже покатаюсь, а потом поеду прививку от ковида ставить)
13.09.2021
Ответить
Irishych
Всем привет! В выходные еды мало, но она вся очень вкусная )) мы по выходным почти никогда не обедаем, поэтому завтрак и ужин
Был бассейн, самокат, бадминтон и шагов нормально. Вообще нормально получилось по шагам за неделю
Был бассейн, самокат, бадминтон и шагов нормально. Вообще нормально получилось по шагам за неделю
13.09.2021
Ответить
Елена
Irishych, какой удобный гриль👍 жаль у нас такие ещё не продают. Гораздо удобнее выглядит, чем носить с собой разборный одноразовый мангал)
13.09.2021
Ответить
Irishych
Елена, а, да, это одноразовый )) настоящий шашлык на нем не пожаришь, но сосиски в парке - очень удобно, пожарил и выкинул.
13.09.2021
Ответить
Елена
Добрый день) Я на выходных опять расслабилась и не считала калории, в пятницу точно уложилась, так как сыр с вином заранее запланировала, просто забивать вечером в приложение лень было) в субботу читмил, а вчера питалась нормально, вроде уложилась, хотя может быть и нет..
Суббота и воскресенье без спорта.
13.09.2021
Ответить
Эля
Всем приветик 🤗 Нее, я остановилась, взяла себя в руки. Вчера по еде 1б, по спорту 1б, тренировка была, а шаги не находила
12.09.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.