прием йодомарина

Девочки, знаю вопрос неоднозначный. Наши гинекологи говорят по-разному о приеме йодомарина. Мне, например, моя говорит надо принимать до конца Б, даже если комплексные витамины пить будешь, потому что в них йода недостаточно будет. С щитовидкой все нормально, очень переживаю чтобы не было передозировки или сбоя. А как у вас?