Тем, кто занимается с Джиллиан. Какого веса должны быть гантели?
Девочки, спасибо всем кто ответил. Теперь вообще вся в сомнениях, два кг взять или один. Я начинающая!
Волгоград
Мы выбирали вместе с мужем.Мне подошли 2кг.Мой вес на данный момент 64кг.Были ещё гантели на 1кг,но для меня они не ощущаемы,практически.Поэтому взяла на 2кг.Всё таки с ними я больше напрягаюсь.
0
12.01.2013
Ответить
Москва
Это зависит от степени подготовки, но, мне кажется, что больше 2 кг не надо. Мне иногда с килограммовыми тяжело бывает в некоторых упражнениях, беру полегче.
0
12.01.2013
Ответить
Братск
Извините, что влазию- нужно брать 1, если хотите сбросить вес, если накачать бицуху- то 2:)
0
19.08.2013
Ответить
