Екатеринбург
Ух как сегодня было лень заниматься, ноги болели ужжжасно, целый день откладывала на потом, но в 10 вечера сказала себе: "иди толстая жопа, Джиллиан ждет..." И пошла...., и очень рада что пошла, ведь главное продержпться первые денечки.
И еще девочки возник вопрос, кто занимается по 30-дневки Джиллиан какие берете гантели, я имею виду вес? Спасибо заранее за ответы...
Всем силы воли и упругих попок 
Москва
Мне муж купил 0,5 и 1 кг, позанималась с 0,5, поняла, что способна на большее)) Так что 1 кг - самое то! Вот интересно, хватит силы воли на 30 дней...
Екатеринбург
Эх.... вот силы воли всегда не хватает, но нужно стараться, очень нужно. Я пока настроена не сдаваться...
Махачкала
а какой день занятий? у меня просто сегодня первый был
ноги не согнешь))))) занимаюсь с 1кг
Екатеринбург
У меня всего 1 кг! Я на прошлой неделе занималась 3 дня, а потом то одно, то другое, надо опять начинать, а все дела находятся (((
Новоалександровск
муж по "доброте душевной" купил 2 кг., потихоньку вешаюсь........
Уфа
Тоже этот вопрос интересовал! У меня вчера шестой день был, пока все нормально) только вот гантели у меня по 3 кг)) оказывается ни у кого таких нету) А еще себя ругаю, что на третьем сегменте на боковых скольжениях до уровня глаз поднять не могу...
Екатеринбург
Ну три это перебор мне кажется, тяжеловато, если конечно вы до этого не занимались...
Ростов-на-Дону
взяла 2 кг, и поняла, что это бооольшая ошибка. Я новичок, и мне очень тяжело. Сейчас перешла на 1 кг.
Екатеринбург
Спасибо! Я 1 взяла, а потом думаю а не маловато ли будет? После пары занятий поняла - не маловато...
Модиин
У меня полтора кг, занимаюсь сегодня шестой день, про толстую жопу это прям про меня
Архангельск
у мужа пятикг раскручивающиеся гирьки , я беру оттуда по блинчику в 700гр.
Москва
