День третий.... и вопрос про гантели
Джиллиан МайклсУх как сегодня было лень заниматься, ноги болели ужжжасно, целый день откладывала на потом, но в 10 вечера сказала себе: "иди толстая жопа, Джиллиан ждет..." И пошла...., и очень рада что пошла, ведь главное продержпться первые денечки.
И еще девочки возник вопрос, кто занимается по 30-дневки Джиллиан какие берете гантели, я имею виду вес? Спасибо заранее за ответы...
Всем силы воли и упругих попок 
Ирина
Тоже этот вопрос интересовал! У меня вчера шестой день был, пока все нормально) только вот гантели у меня по 3 кг)) оказывается ни у кого таких нету) А еще себя ругаю, что на третьем сегменте на боковых скольжениях до уровня глаз поднять не могу...
12.04.2013
Ответить
Танюлька
Ну три это перебор мне кажется, тяжеловато, если конечно вы до этого не занимались...
13.04.2013
Ответить
Флоренсия
у мужа пятикг раскручивающиеся гирьки , я беру оттуда по блинчику в 700гр.
11.04.2013
Ответить
★ Юлия ★
Вообще я читала, что по Джиллиан нужно заниматься на 1кг или 2 кг, но 2 - это слишком для новичка, так что 1 кг - самое то! Удачи!
10.04.2013
Ответить
Варя
Мне муж купил 0,5 и 1 кг, позанималась с 0,5, поняла, что способна на большее)) Так что 1 кг - самое то! Вот интересно, хватит силы воли на 30 дней...
10.04.2013
Ответить
Танюлька
Эх.... вот силы воли всегда не хватает, но нужно стараться, очень нужно. Я пока настроена не сдаваться...
10.04.2013
Ответить
Оля
У меня всего 1 кг! Я на прошлой неделе занималась 3 дня, а потом то одно, то другое, надо опять начинать, а все дела находятся (((
10.04.2013
Ответить
Tal
У меня полтора кг, занимаюсь сегодня шестой день, про толстую жопу это прям про меня
10.04.2013
Ответить
Юсупова Луиза
а какой день занятий? у меня просто сегодня первый был
ноги не согнешь))))) занимаюсь с 1кг
ноги не согнешь))))) занимаюсь с 1кг
09.04.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.