Войти

Хандра...

Какие детки чудесные!!! Очень желаю поскорее выйти из этого состояния. У меня было такое однажды, это даже физиологически очень больно. И понимаешь, что все хорошо, а душа не радуется, все через силу. Плакала недели две, одна втихушку. И потом стала думать и искать выход. Так как невыносимо стало. Прочитала статью батюшки (очень жалею, что не запомнила имя и название статьи, потом долго искала, но как будто кануло бесследно) про то, почему уныние считают страшным грехом. Очень прониклась. Встала на колени и долго со слезами разговаривала с Богом, молилась и просила прощения и исцеления душевного. На следующее утро я почувствовала облегчение и очень быстро вернула бодрость!!! Это назвать чудом можно. И мне это реально помогло и выручило!!!

А фотографии чудеснейшие!!!! Добра и света тебе и твоей семье!

0
29.06.2017

Спасибо огромное!

Я очень сильно истощаюсь работой. Она выжимает меня до самого конца. И для того, чтобы я полноценно работала, мне нужно где-то черпать энергию, вдохновение, силы...

Я наполняюсь детьми, природой, общением... Мне очень не хватает живого общения. Я все умом понимаю, знаю, что нельзя ниже определенной планки свой заряд опускать, но почему-то в этот раз просмотрела.... И теперь пытаюсь изо всех сил стабилизироваться, но пока никак.

0
29.06.2017
Ирина
Старшая, 15 лет 8 месяцевМладшая, 8 лет 7 месяцев Москва

ДД, много раз Вы пишете, что работа истощает и не хватает живого общения. Я правильно понимаю, что это именно дизайнерская визуализация на дому? Значит просто необходимо поискать что-нить с выходом из дома! Творческие занятия с детками, или же на полдня куда-нибудь на дизайнерскую работу. Вы молодая, позитивная, да просто необыкновенная) Желайте - жизнь дает.

И небольшая добавочка... замечено, что именно в районе ДР самое слабое эмоциональное состояние, многие планируют путешествия именно перед, для перезагрузки) У Вас большая дружная семья, отпрашивайтесь УЛЕТЕТЬ только с мужем, да хоть на 5 дней. Мы вот такой поддержки лишены, я бы очень хотела)

0
30.06.2017

Не совсем! Работа давит объемом скорее, загруженностью, тем что я пока проект не сдам, образно говоря живу им, привязана, постоянно в работе и днем и ночью и на отдыхе, я переживаю, думаю, передумываю, пробую новое, вечно куча ссылок в голове, материалов, комбинаций... Невозможно от этого отвлечься!

Общения по работе как раз достаточно!

А вот отвлеченного ,личного общения - мне очень мало(( Я вообще человек очень живой, контактный. Хочу еще учиться дальше, но все упирается в маленького ребенка. Большая семья - это чудесно, но по факту все обременены своими делами. Я пыталась как-то оставить дочку, но это целое дело ,везде свои нюансы!

И я представила себе как я издергаюсь на время отпуска, как там дети и работа, а вдруг кто-то пишет ,кому-то нужна срочная консультация, помощь ,чертежи-размеры...

Спасибо огромное за советы!!!

Это очень ценно!

0
30.06.2017
Ирина
Старшая, 15 лет 8 месяцевМладшая, 8 лет 7 месяцев Москва

Пожалуйста) всем нужен отдых. Сегодня после вашего поста задумала уехать перед мужниным ДР, уже озвучила(хаха). В нашем случае всегда с дочкой, лучший вариант в Турцию. Чего и Вам желаю!

0
30.06.2017
сНежная (Елена)
Иришка, 13 лет 3 месяца Железнодорожный

Ну что сказать?... срочно нужен отдых! Люда, вы же собирались куда-то? или я с кем-то путаю?

Анализы, осмотр терапевта может не дать абсолютно ничего. Общение и послабление в работе принесет временное облегчение. Надо менять распорядок жизни. Искать варианты - детский сад (хотя бы 3 раза в неделю), помощь бабушек или няни.. Вот пишу и сама понимаю, что эти рекомендации хороши почти для любой работающей мамы, у которой к тому же не 1 ребенок и в анамнезе трудоголизм (тут можно улыбнуться). Вот у нас был отпуск, неделю тосковали дома (погода хрень, по другому и не скажешь, друзей рядом нет), вторую провели у бабушки. В этот вторник вернулись на работу и в сад. И началось - сон ок.7 ч, туда сходи, сюда успей. Я за неполную неделю выдохлась. И планы на поездки в парки уходят на задний план...

Люда, пиши в дневник или здесь! это важно. Еще нашла рекомендацию писать Утренние страницы - каждое утро (не утро, так день) писать все, что приходит на ум, и исписать 3 страницы! Не перечитывая, убирать. Сначала, возможно, будет много негативных мыслей. Но они уходят и освобождают место. А свято место пусто не бывает! На смену им придут новые, уже позитивные!

0
30.06.2017

Мы планируем отдых, выбираемся на денек иногда... Но это все равно не назовешь отдыхом, мозги не переключаются с работы все равно!

Да, нужно менять глобально, но не получается пока! Думаю Гоша еще чуть подрастет, и мне будет свободнее!

У меня конечно планов очень много, наверное пока просто нужно расслабиться и плыть по течению! И думаю стоит позволить себе один выходной в неделю ,прямо полностью свободный день! И хотя бы еще один из вечеров...

0
30.06.2017
сНежная (Елена)
Иришка, 13 лет 3 месяца Железнодорожный

Вот последний пункт - это дело! я как-то просила у работодателя дать мне среду выходной, готова была даже в ущерб з/п, но мне отказали, хотя в среду часто сижу почти без работы, время жалко..

0
01.07.2017

Хандра-это естесственно,мы вндь не роботы) это пройдет,но ты и сама знаешь. Может,хобби какое,книгу почитать или шитье освоить,не? Хотя,думаю,не шитье,а что-то творческое более даже..подумай...или новые эмоции..хм..как прыжок с парашютом..не знаю..верховая езда..нужна свежая струя воздуха. Мой муж тоже вечно на работе,старается для нас,когда дома,а лучше,когда удается вместе выбраться куда-либо-счастье.

0
29.06.2017

Да, нужно прямо что-то новое, встряска нужна.

Походом в кино такие вещи не решаются.

Прихожу к выводу, что мне нужна учеба какая-то, и машина крайне необходима. Я полагаю ,что муж втихаря откладывает больше, чем мы запланировали, чтобы поскорее решить этот вопрос!

Пройдет, знаю, прохожу такие качели раза 2 в год! Советовали мне ресницы нарастить или брови привести в порядок. А я сижу в аврале, работы тьма, туда нужно, сюда нужно... еще бровей мне не хватало, думаю))) Блин, вот что мне от этих бровей??)))

0
30.06.2017

Мне курсы вождения нравились,кстати. Снова себя студенткой почувствовала) и свобода какая-никакая. Рекомендую
А по скайпу если общаться,почти живое общение? Можно найти знакомых по всему миру,даже интереснее!
Блог свой не думала создать? Тема,не знаю...можно профессиональное что-то или о жизни,тебе же нравится фотография?)

0
30.06.2017

Я же вожу с 2010, машины второй нет, и это очень неудобно(( Потому что машина вечно нужна мужу.

По скайпу - это же знакомиться нужно... А КАК???)))

Блог - ну у меня же тут блог, можно сказать?)) Чем не блог...))) Распыляться не люблю. Фотографировать люблю, но я вовсе не фотограф, у меня простенькая камера и на другую пока нет финансов...

0
30.06.2017

Ну да,почти что блог,согласна)

0
30.06.2017
Наталья
Иван, 21 год 3 месяцаВаренька, 14 лет 1 месяц Курск

Люда, не переживай , это нормальное состояние , нельзя все время быть для всех лампочкой и при этом не перегорать периодически!
может попробовать изменить распорядок дня? мне очень помогло в последнее время именно распорядок ... ложусь рано (детей уложу и сама сразу брык ))) ) и встаю рано , прям вот в 6 часов подъем (иногда раньше срабатывают внутренние часы) и сил столько на все с утра , что прям ощущаешь что вот сейчас шар земной перевернуть могу )))) и быстрее вся работы спорится ... не знаю все закономерности почему , но это работает , по крайней мере со мной. Только не резко , а постепенно начинать надо. Сегодня встала в 7.30, завтра на 15 минут раньше и т.д ложиться спать раньше можно "резко" )))))
очень жаль , что живем так далеко , а так была бы счастлива пообщаться и приговорить бутылочку винца

0
03.07.2017

Спасибо!!!))))

Да, мы рано встаем, в 7 часов уже на ногах сейчас, а ложусь вот не слишком рано. Хотя, если очень хочется, могу и в 11 улечься! Тоже люблю рано вставать и многое успевать! Не представляю как до обеда спать))

0
04.07.2017
Nastya
Дашенька, 15 летМихаил, 10 лет 8 месяцевЛёва, 6 лет 10 месяцевФеликс, 4 года 9 месяцевСоня, 1 год 8 месяцев Ереван

так сделай, что тебе хочется. никто за тебя твои желания не организует.
это ж чудесно, что ты знаешь чего тебе хочется!

1. скажи мужу, что скучаешь по нему. что хочешь больше проводить времени вместе. что женщине нежуен мужчина, особенно, когда она чувствует себя одиноко! а в раке это абсурдно.

составь список девочек, с которыми ты бы поехала отдыхать на речку и напиши им. да не все сразу согласятся,у людей тоже свои жизни и семьи и на это не стоит огорчаться. но найти компромисс всегда можно

измени питание, добавь физ упражнений - это очень влияет на самочувствие! элементарно, поедание морковки - улучшает настроение.

у тебя больше поводов радоваться, чем огорчаться. но и быть недовольной ты тоже имеешь право. это признак того, что нужно что-то менять.
возьми отгул на работ в пт, чтобы было 3 выходных и проведи дни с детьми так как хочется только вам.
возьми отпуск и отдохно так как хочется тебе....

0
30.06.2017

Настя, спасибо за отклик!

С мужем обсуждали не раз конечно, но все в итоге скатывается к тому, что это работа, она срочная, не сделать - нельзя! И что тут поделать?((

Про список девочек и организацию встреч - отличный совет, нужно прямо распланировать!

Питание у меня летнее, овощи-фрукты-ягоды, мясо, крупы... Даже не знаю что менять. Упражнения есть, прогулки, мы с детьми каждый день гуляем подолгу.
Согласна, осознаю, что мне только радоваться и нужно...))

А вот взять отгул-выходной-отпуск... А как?)) Если я сама себе начальник и очень строгий при том?)) Если девочки ждут своих интерьеров и каждый день в планинге расписан? Это только сдать объект и не брать временно новый, но опыт работы таков, что невозможно организовать такое затишье.

Но думаю, что взять небольшой тайм-аут на 2 дня мне по силам вполне!

0
30.06.2017

Зай, обнимаю тебя!!! у меня такое было после переезда...до сих пор выхожу...усталость от работы, быта, дома, детей. одиночества, при этом нежелание общаться ни с кем...бывает.

Знаешь..надо забить и отдохнуть. Не тянуть еле еле работу. А просто забить. Накупить себе шмоток, сделать маникюр. Это полезное вложение в дальнейшую работу. Нужные траты)))

0
03.07.2017

Солнце мое!!!)))

С днем рождения тебя!!! Всего самого тебе желанного!!


0
04.07.2017

Спасибо моя хорошая!!!!!)))))

0
05.07.2017
Надюшечка
Маришечка, 14 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

Людочка, как всегда потрясающие фотографии!!!!!!! Я тоже трудоголик блин, выхожу иногда после работы не на своей станции метро, так как продолжаю в голове диалоги вести ))))) у нас фитнес клуб у дома открывается, сегодня очень хорошее предложение по цене, безлимитный абонемент на два года всего за 16 тысяч, я так давно хотела возобновить занятия, ведь до рождения Мариши я всегда чем-то занималась и когда муж вчера вечером сказал бери, если реально будешь ходить, я ощутила такую лень, слабость и неуверенность что я вообще буду в силах ходить туда, уж не знаю, может это возраст или просто усталость)))) но сегодня воспряла духом и таки купила абонент этот))) так что минуты такие и даже не минуты есть у всех, от этого никуда не уйти. Может быть, они нас и двигают вперёд и дают нам возможность подумать а правильным ли направлением мы бежим сломя голову)))

0
30.06.2017

Спасибо!!!)))

Умница, что решилась возобновить занятия! Втянешься, потом ни за что не бросишь!

0
04.07.2017
Юлия
Кристина, 23 года 7 месяцевРостислав, 14 лет Москва

Людочечек! Не буду я тебе писать, что ты должна скакать аки горная козочка!!!! И да!!!Я тебя понимаю!!!!!! Трудоголиком быть ужасно!!!! Я сама сегодня голову подняла и четыре дня, и поскакала уже домой, и то, меня сотрудница до метро на машине подкинула, а то бы так и сидела)))Спускаюсь, нечесаная, волосы в разные стороны))))Настоящая бабка-ёжка))))Всю неделю так!

Ты похандри немножко и возвращайся к нам)))))А мы тебя будем ждать)))) С летними вкусными фотографиями и улыбающимися крошками))))))

А фотографии чудесные!!!!!!!

Купи себе что-нибудь для души, что-то, что прямо хочется! Вдруг и настроение поднимется!!!!!!

0
30.06.2017

Спасибо, дорогая!!!))) Наполняюсь потихоньку...)))

0
04.07.2017
Екатерина
Белла, 11 лет 5 месяцев Роттердам

Это эмоциональное выгорание (( Тем более, творческая профессия, это практически кусочек самой себя надо вкладывать в каждый проект. Каждый находит свой способ справиться, немного сбавив обороты, прислушиваясь к себе - что-то вроде медитации. Если хочется общения - надо организовать. Подруги и вино меня временами просто спасают. Вроде как ничего не сделано за разговорами, дети играют сами по себе, но происходит какой-то обмен энергиями, избавление друг друга от негатива, навязчивых мыслей. Желаю это поскорее преодолеть и хочу отметить, что в материнстве и профессии не каждая способна так состояться :)

0
30.06.2017

Спасибо большое за отклик и за такие лестные слова))

Да, нужно сбавить обороты. Нужен хотя бы один выходной в неделю. И еще один просто свободный вечер. Только по-честному, прямо без телефона, ноутбука, без почты, скайпа, без эскизиков по-быстрому, без малюсенького ответа какая лампа лучше та или эта... без тысячи вкладок, без поиска кирпича, нужного оттенка, без мыслей, о, а вот это креслице прекрасно бы вписалось в ту бирюзовую гостиную, отправлю ссылочку Оле...)))

Хочу подруг и вина...))) И болтовни именно на отвлеченные темы, без работы!))

0
30.06.2017
Екатерина
Белла, 11 лет 5 месяцев Роттердам

Оо, как всё запущенно! Надо-надо обязательно выкраивать свободные часы, а то себя на всех не хватит :))

0
01.07.2017
Odri
Донечка, 14 лет 8 месяцевДочечка, 10 лет 11 месяцев Ростов-на-Дону

Фотки, как всегда, супер!)

Нет возможности получить права? я вот уже два года за рулем, и каждый раз, садясь за руль, благодарю провидение, что я вот тогда взяла и получила права! Да, тяжело было, кое-как Киру оставляла, сама беременна ходила на занятия. Но оно того на 100% стоило. И теперь села и поехала. и Не думаю - а что? а как?. Все спокойно. И это прям мощный толчок от апатии)))

0
03.07.2017

Спасибо!!!)))) Мне бы камеру хорошую... Не хватает конечно возможностей моей мыльницы)))

Права у меня 7 лет уже, я люблю водить и машины оооочень не хватает! Нужна вторая, потому что машина вечно нужна мужу!

Мы откладываем, планируем покупку, кредит категорически не хочу!

0
04.07.2017
вера
Манюня  любимая, 13 лет 7 месяцев Киров

Долго размышляла над постом. Сложно. Практически невозможно что-то советовать. Каждый человек индивидуален. Кому то помогает в такой ситуации выспаться-может даже принудительно. А кому то поможет алкоголь. Я начала Вас читать случайно. И даже не из-за позитивности постов (хотя этого не отнять ))))) , а потому что интересно понятно и жизненно. Постом про хранение просто восхищена. Не могу посоветовать как выйти из кризиса. Но желаю всей душой Вам полного восстановления!

0
30.06.2017

Огромное Вам спасибо за отклик!))

Мне наверное нужна встряска небольшая. И капелька одиночества и тишины))

0
30.06.2017
вера
Манюня  любимая, 13 лет 7 месяцев Киров

Если возможно- одиночества и тишины капель пять )))))

0
30.06.2017
Елена
Лиза, 17 летДаша, 13 лет 11 месяцев Минск

Все устают, даже истинные мамочки! И хандра бывает у всех! Хорошо, что есть ББ, так пожаловаться есть кому!)

Кушай фруктики, заставляй себя, они csk придадут, если шоколад не принимаешгь.

Ну а с работой - только тебе решать, как себя вести! и выбирать ориентиры!

0
03.07.2017

Согласна, Лена! Спасибо!!!

От сладкого летом совсем отказываюсь, столько ягод, фруктов!

0
04.07.2017
Verochka
сынок, 7 лет 9 месяцевмладшая крошка, 11 лет 5 месяцевсредняя крошка, 13 лет 9 месяцевстаршая крошка, 15 лет 5 месяцевсамая старшая крошка (мужа), 27 лет 1 месяц Краснодар

Людочка, милая, ну ты же человек!, женщина, не робот!, и это нормально - УСТАВАТЬ! Лечению подлежит, говорю 100%! Первое - работа с собой, укрепляющие препараты тоже хороши, плюс кислород и тихие места, только ты и дети, и природа вокруг! Здорово конечно, что ты без остатка отдаёшься детям, семье, близким, любишь людей и делаешь добро, но это сильно расходует тебя саму, понимаешь! Я такая же и сейчас очень часто отказываюсь от дарения себя другим. Думаю, ты должна понять смысл моих слов ;)

0
29.06.2017

Верочка, спасибо... Я понимаю что именно нужно мне для восстановления, но нет возможности и главное - нет компании((( Мне трудно наполняться одной(( Я словно в лодке без весел. Мне одиноко, печально...

0
29.06.2017
Анютик
Максимка, 10 лет 11 месяцевДениска, 6 лет 3 месяца Ростов-на-Дону

Если есть возможность оставить детей бабушкам и поехать отдыхать с мужем вдвоем - это будет замечательно)

0
30.06.2017

Муж работает, отпуск на неделю будет в сентябре. Оставить детей очень проблематично(( Я даже одну Женю не смогла оставить на недельку.

0
03.07.2017
Анютик
Максимка, 10 лет 11 месяцевДениска, 6 лет 3 месяца Ростов-на-Дону

Жаль, лично по себе сужу, что мне это придало бы сил. Но тоже сейчас не могу оставить, пока маленький.

0
05.07.2017

Очень похожее состояние у меня было - выяснила, что низкий гемоглобин. Сейчас в себя прихожу!!!

0
30.06.2017

По крови ничего критичного, еще гормоны сдавать!

Как поднимаете гемоглобин? У меня тоже был низкий в беременность ,сдавала ферритин, а он в норме.

0
30.06.2017

У меня тоже ферритин в норме, а гемоглобин 105. Пью сорбифер дурулес.

0
01.07.2017
Нутелла
Пупся Кристина, 14 лет 8 месяцевИгнатик, 12 лет 6 месяцевАлиса, 9 лет 4 месяца Окленд

А сколько часов в сутки вы спите?

0
29.06.2017

По-разному! В среднем часов 6!

Но я в целом не соня, меня никогда не тянет прилечь в течении дня. Бывает ложусь пораньше, а могу и до 3-4 засидеться...

0
29.06.2017
Нутелла
Пупся Кристина, 14 лет 8 месяцевИгнатик, 12 лет 6 месяцевАлиса, 9 лет 4 месяца Окленд

Просто у меня в основном такое состояние провоцирует недосып.

Может попробовать начать с мАлого и следить, чтобы дней 10 спать не менее 8 часов? Если дело в количестве сна, то через 10 дней будет очевиден результат

А утром как просыпаетесь? Легко?

0
29.06.2017

Утром встаю легко, когда светло! Когда темно, мой организм отказывается продирать глаза. А летом могу в 5 утра вставать легко!)) Даже если улеглась в час ночи))

А если сплю слишком долго, потом состояние разбитое целый день!

У меня как такового недосыпа вообще не было с детьми, сон в штатном режиме, а сын вообще беспроблемный.

0
30.06.2017
Нутелла
Пупся Кристина, 14 лет 8 месяцевИгнатик, 12 лет 6 месяцевАлиса, 9 лет 4 месяца Окленд

Понятненько :)

0
01.07.2017
Виктория
Максим, 14 лет 4 месяцаСтёпа, 12 лет 6 месяцев Москва

Люда, ДЕРЖИСЬ!!!! Хандра обязательно пройдёт. Меня спасают утренние пробежки, пока все спят.... А вот в холодное время года с этим труднее...

0
02.07.2017

Спасибо!!!

Я не люблю бегать... Для меня это не вариант)) Я умру на первой же пробежке)))

0
04.07.2017
Анюта Денисова
Илья, 12 лет 10 месяцевАртемий, 10 лет 6 месяцевЕва, 5 лет 10 месяцев Новосибирск

Можно я ничего тебе не буду советовать, а просто обниму? Ты умница!Все наладится, переведи дыхание. Без грусти нет и радости! Сил тебе и здоровья!

0
30.06.2017

Спасибо огромное!)))

Да, верно! Без грусти нет радости!))

0
04.07.2017
30!!!))) Выходной у реки, будни с детьми....выныриваю потихоньку...

Похожие записи