Помнится, паниковала я из-за прибавки в весе..к 20-22 нед около 10 кг нахомясила....Села на диету..около недели ела гречу с молоком без сахара, чай, вода...потом стала добавлять творог, фрукты, немного мяса...не ем после шести, но могу выпить бооооольшую кружку чая с молоком, опять же, без сахара.. И, как итог, за месяц не прибавила в весе!!!!! Для тех, кто взял тапки в руки и приготовился кидать, скажу: пуз растёт, девушка каша активничает, уходят мои лишние жиры и, самое главное - отёки!!! Моя установка, к концу Б вксить не более 75 кг..(на начало Б я весила 62-63..не успела после прошлой Б ещё восстановиться полностью...) Сейчас держу вес около 71,5..... Чувствую на такой диете себя хорошо, бодренько))) Могу позволитьсладное/мучное, но в первую половину дня. С детками приходится быть активной)))))))) 
Санкт-Петербург
Опять про вес Или диета и труд всё перетрут))))
Москва
Умница вы) я в последнюю б набрала всего 4,5 кг на правильном питании) сама склонна к полноте и наборе в беременность. Причем у меня погодки все. В третью на ПП набрала 7,5. Во вторую 28 и в первую 12, но в первую я забеременела при весе 58, в остальные весила меньше. Первые две беременности не соблюдала правильного питания, а вот последние две именно на ПП и набирала мало) при том, последняя детка родилась самая крупная из всех, и самая здоровенькая, дома правла)
Санкт-Петербург
Здорово!!!! ПП это кру о...у меня силы воли не хватает....вчера шоколоднау съела.....и мороженое........ сегодня корю себя за это)))))
Москва
Послсе 30-ти я начала нарушать) до 30 недель практически без нарушений)) но я в основном всю эту вредность кушала до 12-13 часов дня)
Санкт-Петербург
Вот и я стараюсь есть вкусности в первую половину дня..и ходить как можно больше)))
Москва
Балашиха
Я чето не вижу,по фото 70 кг. Ну,50 ,будто. Сама к 22 нед 4 кг набрала. Ем,как лошадь,все жрать охота. Думаю,из-за постоянного врача дома не набираю больше,постоянно в уборке. Мне-то для веса лучше.
Санкт-Петербург
Вот и я удивляюсь....откуда 70-то кг???? В старую одежду местами влезаю......чудеса!!!)))
Новокузнецк
пошла я гречку варить...а то читаю и тут же картоху жаренную с грибами хомячу в 6 вечера...
Санкт-Петербург
Эээххххх...картоооохааааааа....ыыыыыыыы....грибоооочкииииии.....иииии...сметанкаааааа..........
Санкт-Петербург
Да ты молодец,отлично выглядишь!И за месяц вообще не прибавить!Супер!
