Опять про вес Или диета и труд всё перетрут))))
Помнится, паниковала я из-за прибавки в весе..к 20-22 нед около 10 кг нахомясила....Села на диету..около недели ела гречу с молоком без сахара, чай, вода...потом стала добавлять творог, фрукты, немного мяса...не ем после шести, но могу выпить бооооольшую кружку чая с молоком, опять же, без сахара.. И, как итог, за месяц не прибавила в весе!!!!! Для тех, кто взял тапки в руки и приготовился кидать, скажу: пуз растёт, девушка каша активничает, уходят мои лишние жиры и, самое главное - отёки!!! Моя установка, к концу Б вксить не более 75 кг..(на начало Б я весила 62-63..не успела после прошлой Б ещё восстановиться полностью...) Сейчас держу вес около 71,5..... Чувствую на такой диете себя хорошо, бодренько))) Могу позволитьсладное/мучное, но в первую половину дня. С детками приходится быть активной))))))))