1. Овощное пюре - с 6 мес.
Маленький вес, склонность к поносам, анемия - каши.
Цветная капуста
Броколи
1 день - 1 ч.л.
2 день - 2 ч.л.
К концу недели - 10 ч.л. (50 гр)
Максимум - 150-200 гр. (через мес)
Картошка, морковь - с 8 мес.
Помидор, бобовые, капуста, свекла - к 1 году
Готовим сами - добавляем оливковое масло (сначала по 1-2 капли, потом по 1 ч.л.)
Покупное пюре подоглеть, не доел - выбросить.
2. Каши - с 7 мес
Безглютеновые - рисовая, кукурузная, гречневая
Пшено, геркулес (манка - очень аллергеная, после года) - с 8 мес.
Готовые каши - безмолочные, в кипяченой воде (остужаем до 40-50 градусов). В своем молоке, в дет.молоке - с 9-10 мес.
С 1 ч.л. - к концу недели 100 гр., к мес. - 200 гр.
Заменяется одно кормление, не на ночь.
3. Фруктовое пюре - с 8 мес.
Начинать - с зеленого яблока.
Груши
Сливы
Абрикосы
Персики
Бананы
Все красное, цитрусовое, виноград - после 1 года
4. Соки (без мякоти) - с 8 мес. С мякотью - с 10 - 12 мес.
Соки баночные - разводим 1 к 1 водой кипяченой.
Соки свежевыжатые - 1 к 3 до 1 года, 1 к 1 - до 3 лет.
В соках не должно быть сахара!!!
5. Мясо - с 9 мес.
Нежирная говядина
Индейка
Кролик
Курица - поле 1 года
Мясо через мясорубку, добавляем в овощное пюре (не солим)
По 1 ч.л. Полная порция мяса - 50 гр.
6. Творог - с 9 мес.
По 1 ч.л. Полная порция - 50 гр. Очень много белка, нагрузка на почки
Детский, без фрукт.добавок
7. Кефир детский - с 9 мес.
8. Яйцо - с 10 мес.
Желток (вкрутую), аллергия - яйца перепелиные
Добавляем в кашу, овощное пюре.
1/6 от желтка - 3 раз в неделю
Через 10 дней - 1/4 жетка
Через день - 1/2 жетка
Белок - после 1 года
9. Рыба - 11-12 мес.
Белая, не жирная - треска, судак, ментай, хек
2 раза в нед. - вместо мяса
Максимум - 50-60 гр.
10. Сыр - после 1 года
11. Сушки, корочки хлеба - когда режутся зубки
12. Сладкое - желательно после 3 лет
Позаимствовала на всякий случай)))