Уже несколько раз за последние несколько месяцев ночью правую ногу сводило в судороге. Вот и сегодня. Боль адцкая. Терпеть прям сил нет. Сама растереть не могу, а муж в другом городе (будь не ладна эта сессия). Да и толку от мужа мало. Жалкое его ночью будить, приходится своими силами. И носок тяну, и расслабить мышцы пытаюсь и никаких результатов. Самое обидное, что появляется судорога после того, как устраиваю себе "потягушечки". Мышцы затикаю и так хочется потянуться... А тут такое. И творог ем, и бананы, и витамины, и отеков у меня нет. Слава Богу что хоть редко сводит... Раз в несколько недель примерно. И все равно не приятно...
Париж
У меня и до сих пор такое бывает, не хватает магния и железа. Нужно манге б6 пить обязательно.
0
27.05.2013
Ответить
Фролово
а его можно без консультации врача пить или не стоит? просто я в другой город уехала на сессию, а тут эти судороги... моя врач мне только витрум прописала... (даже сорбифер уже убрала, говорит, гемоглобин повысился и необходимости в нем больше нет.)
0
27.05.2013
Ответить
Париж
Точно не подскажу, я бы сходила к врчу сначала, даже не к врачу, а просто сдала анализ.
0
28.05.2013
Ответить
Фролово
ну, если что-то було не так, врач бы уже сказала. анализы ведь к каждому приему сдаешь, а это не в первый раз было...
0
28.05.2013
Ответить
Париж
каждый раз вы сдаете мочу, 1 раз в месяц кровь на гемоглобин. откуда вы будете знать содержание кальция и магния в крови? А чаще всего недостаток кальция, это судороги.Может быть недостаток магния, и поэтому кальций не усваивается хотя беременная женщина пьет кальций как витамин, но только все попусту, кальций не усваивается без магния. Тут ничего не скажешь однозначно, нужны анализы.
0
29.05.2013
Ответить
Фролово
ну я вообще-то кровь и мочу к каждому приему сдаю. а раз в несколько месяцев я сдаю кровь на какие-то комплексные анализы. уж не знаю, что туда входит, но направлений дают кучку целую.
0
29.05.2013
Ответить
Париж
в России у меня был недостаток кальция и ужасны судороги, потом приехала в европу и мне сразу врач дал капсулу витамина Д, прописал железо, кальций магний. Выяснилось что кальций у меня не усваивался, даже на зубах появились белые пятна, вымывался кальций. Вот так то, верь нашим врачам. А судороги бываю т сейчас,пью те же витамины. неусврение кальция это генетическая особенность.
0
29.05.2013
Ответить
Новокузнецк
Меня вчера ночью постигла та же участь...Только не прям судорога,а просто свело мышцы при потягушке....Была удивлена,ладно внизу живота мышцы сводит,больно пипец,а там то с чего?
Короче,прочитала,что это от нехватки микро- или макроэлементов в организме,от возросшей нагрузки и пр.Будем принимать витаминки,и ещё,наверное,дополнительно кальций стоит попить...
0
27.05.2013
Ответить
Фролово
ну вот у меня тоже свело, но это кажется и есть судорога. я в этом не особо разбираюсь. никогда прежде таких "волшебных" ощУже несколько раз за последние несколько месяцев ночью правую ногу сводило в судороге. Вот...ущений испытывать не приходилось)
0
27.05.2013
Ответить
Новокузнецк
Каких только "волшебных" ощущений мы не узнали с беременностью!Можно много перечислять!Повторения в ближайшую пару-тройку лет точно не хотю)))))
0
28.05.2013
Ответить
Фролово
о да))) беременность - сплошное волшебство))) и плюсов много, но и минусов не меньше)))
0
28.05.2013
Ответить
Новокузнецк
Эти минусы вспоминаешь,когда речь о них заходит.А так только о масюсе думаешь. 
0
28.05.2013
Ответить
Донецк
сразу надо встать и попрыгать на ровных ногах. потом,резкий массаж икры. можно поколоть чем то типа иголки. ну и конечно тепло. судорога происходит не от того что чего то не хватает,а потому что когда спишь,матка зажимает артерии,и кровь застаивается в ногах. а тут резко потянулась и кровь побежала по венам. и происходит такое. ничего страшного в этом нет,если это не постоянно происходит.
0
28.05.2013
Ответить
Фролово
спасибо за совет))) если еще так произойдет - обязательно воспользуюсь)))
0
28.05.2013
Ответить
Москва
согласна с Кэйт, мне помогает только вставание и чем быстрее,тем лучше..и потихоньку ногу ставить с носка на полную стопу. Никакой массаж так быстро не спасает.
0
29.05.2013
Ответить
Москва
меня спосает массаж икр перед сном, обливания икр холодной водой, короче все то что помогает циркуляции крови. В терввуж б. то же мучалась магний у которого, кстати накопительный эффект, то есть пить его надо месяц-два и тогда он начнет действовать, за это время можно успеть родить)))), мне не помог. А еще по чаще ноги поднимайте выше уровня сердца, то же хорошо спасает. Удачи
0
28.05.2013
Ответить
Москва
У меня с 19 лет ноги сводит судорогой и никогда не знала что с этим делать.Спасибо моему мужу-подсказал.Все очень просто,когда ногу сводит,аккуратно встаньте на нее и постойте немного,не поверите,но помогает.В крайнем случае можно пойти в ванную и подставить ногу под струю холодной воды-100% результат.В данный момент я на 34 недельке беременности,поэтому мне подходит первый вариант.
0
12.06.2013
Ответить
Казань
У меня периодически тоже ноги сводит. Раньше аж до слез доходило. Теперь приспособилась только чувствую что ноги тяжелеют или уже сводить начинают сразу носок на себя тяну. И вуаля)))) боль через несколько секунд отходит. Магний в6 принимайте, он безвредный. Я всю беременность практически пью, то увеличивая то уменьшая дозу.
0
30.05.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
привет,у меня ноги сводило каждое утро,мне подсказали есть кунжут.Только не много.Я ем чайную ложку утром и вечером.С первого дня помогло.Попробуйте,может и вам поможет
0
31.05.2013
Ответить