В терапии, есть уникальный "побочный эффект"))
О котором я сейчас расскажу!
Наверное вы знаете, что на прием к специалисту, идут с какой то целью, вопросом.....ну или хотя бы примерной проблемой.
Так вот. Пре-терапия в этом случае начинается тогда......когда вы принимаете решение идти к психологу (шаману/гадалке/психиатру и тд) и до момента вашего визита.
А еще точнее, если уже прям записываетесь.
С этого момента, в голове начинает происходить виртуальный диалог. Клиент как будто предполагает, что ему ответит специалист, или о чем спросит, он в уме отвечает на его вопросы....или пытается сформулировать точнее.....
Да....и это начинает приводить к тому, что запрос "как будто" РАЗРЕШАЕТСЯ! Или становится не таким уж важным)) или, на первое место....начинает выходить СОВСЕМ ДРУГОЙ ЗАПРОС!
Поэтому, для терапевта, может быть полезен ваш рассказ, о том - КАК вы пришли.
Есть барьеры, которые не дают клиенту РЕШИТЬ свой запрос. Они так же могут быть психологические, внутренние. В таких случаях....клиент может как будто создавать ситуацию НЕВОЗМОЖНОСТИ прийти.
Это тоже важно.
Или перенести встречу. Терапевт замечает все эти нюансы.
Такую фишку, знают не все)) Но вы можете попробовать так сдеалать! И посмотреть, как ваш запрос будет меняться от момента записи....до дня визита. Как будет изменяться напряжение, или желание идти....решить....разрешить....и избавится...
Ведь некоторые проблемы, они берегут нас от чего то большего...и пока мы с ними, мы сохраняется в решении чего то текущего...в чем то даже безопасного для нас.
ПС.
Я не призываю записываться к специалистам и рушить их графики, такой вот тренировкой)))
Тут либо осознанно наблюдать, либо в намеренно игровой форме. Можете так и ко мне записаться, раз я тут рассекретила))
.
Самое важно тут - ВАШЕ НАБЛЮДЕНИЕ за собой. Ведь желая решить проблему, мы как будто начинаем видеть ее со стороны - как если б ее не было! И обращать внимание на ее ежедневное проявление.
Вот такой вот понедельнечный секрет вам, дорогие девочки 
