Если они где то вне, (как например, уехать от снега в южный город) в целом можно….
правда сфера влияния собственных изменений - более эффективна. Но не все готовы идти "далеко", что это значит?
Мы можем влиять на различные уровни нашего сознания (и подсознания), тем самым - корректируя в разной мере.
_____
1) Уровень ума/мыслей.
Это то, о чем мы думаем/что говорят нам. "мне сказали надо - но это не помогло". Диеты которые (они) должны выручить и тд. Мысли о конкретном человеке. (особенно когда все изза кого то/изза чего то)
Вы можете найти любую мысль которая крутится в голове. Вот это - уровень "переосмысления" - light.
Если он не соединен с вашими личностными убеждениями, ценностями и потребностями - эта мысль может даже сопротивляться. Тогда изменения будут через силу...стиснув зубы.
2) Уровень чувств.
Любые мысли вызывают чувства - они глубже, одно чувство может создать множество мыслей. Убеждение или потребность. Чувство вины может воссоздавать миллионы мыслей где вы виноваты, подтверждая это новыми ситуациями.
Чувство победы над весом, требовать снова поправиться, что-бы снова победить. Работа с чувствами более глубокий уровень.
"скажи как делать" - кажется намного проще и логичнее.
Но гораздо мощнее изменения протекают, когда объединяются подтексты и чувства.
3) Инстинкты.
Глубинные истоки проблем. Чувство вины может иметь более крепкие корни, которые растут не только "от мужа" или ….это то, что интуитивно ведет, как некоторая записанная информация, таинственно подсказывающая когда стиснуть зубы, а когда улыбнуться. Это то, для чего вообще чувство победы?
Эти вопросы решают: еда, сложные взаимоотношения, психосоматические проявления...
.
На этом уровне можно творить. Тут начинается индивидуальность…."код да винчи", собранный кубик-рубик….то что создает совсем иные взгляды. Целостность.
.
Это там….где заканчивается "надо"....
