Психологическая встряска.
Дети/школа/еще больше задач

Эта многозадачность, как навык...который ослабевает если им не пользоваться.
Вдох/выдох...
Главное находить себе места разгрузки. Когда можно полностью выключиться. Перезагрузиться. Но с разбегу, всегда сложновато. Снова внимание на большее кол-во вещей. Снова быт.
Но порой стоит пересмотреть то, что взял на себя. Что отдать, что оставить вообще.
СЕнтябрь, время перестроек. Для меня это реальное начало года. больше чем январь