сохранить вес

Нет, на то, чтобы придти в форму мне нужно 3-4 месяца. Другой вопрос, что я оба раза проглядела, что из нее выхожу))) в первый (когда я поправилась после рождения Насти спустя 3-3,5 года это произошло от того, что до меня не доходило, что я вообще могу иметь проблемы с лишним весом и теперь не могу безнаказанно жрать))) до этого всю жизнь был не в коня корм- дрыщ с острыми коленками, уплетающий все, что хочется в любое время дня и ночи. Как я отследила по фото, на осознание ушло 2 года!!! 2 года я не видела жопень на 10 кг больше положенного, пока не торкнуло после просмотра какого то пляжного фото)) второй раз я начала поправляться 2 года назад. В связи с учебой по второй профессии плотно села на попу, вместо моей обычной гиперподвижности. Сначала + 2 кг, потом +3, на +4 я поняла, что пора б остановится. Опять, понимаешь, я год "прощала" себе пару лишних кг. Потом пол года пыталась со срывами в стиле лайт наладить питание и как то решить вопрос. Получила качели: сброшу/наберу. Потом поставила точку, осмыслила проблему и вперед-действовать. Как то пришло осознание, что больше не могу эти лишние кг носить и делать вид, что не вижу это безобразие. Нашла диетолога, научилась мыслить по пп, не торопясь и в удовольствие дошла до задуманного веса, параллельно составляя план дальнейших действий с телом. Теперь кайфую от результата, от процесса достижения новых целей. Надеюсь, теперь хватит опыта заметить начинающуюся "грозу", ведь все в голове.

понятно)) да возможно тут более точный ответ будет когда скидываются именно кг в размере определенном...хотя .......накачать и держать в форме тож наверное имеет промежуток (ведь отдельным пластом истории изнорительных достижений ореховой попы)

Слово в слово слыхала как то про себя такое) Ну неужели реально можно судить красивость человека ....вот так....тем более зная что она довольна собой? ведь грань худобы разная, разное ощущение себя