сохранить вес

Нет, на то, чтобы придти в форму мне нужно 3-4 месяца. Другой вопрос, что я оба раза проглядела, что из нее выхожу))) в первый (когда я поправилась после рождения Насти спустя 3-3,5 года это произошло от того, что до меня не доходило, что я вообще могу иметь проблемы с лишним весом и теперь не могу безнаказанно жрать))) до этого всю жизнь был не в коня корм- дрыщ с острыми коленками, уплетающий все, что хочется в любое время дня и ночи. Как я отследила по фото, на осознание ушло 2 года!!! 2 года я не видела жопень на 10 кг больше положенного, пока не торкнуло после просмотра какого то пляжного фото)) второй раз я начала поправляться 2 года назад. В связи с учебой по второй профессии плотно села на попу, вместо моей обычной гиперподвижности. Сначала + 2 кг, потом +3, на +4 я поняла, что пора б остановится. Опять, понимаешь, я год "прощала" себе пару лишних кг. Потом пол года пыталась со срывами в стиле лайт наладить питание и как то решить вопрос. Получила качели: сброшу/наберу. Потом поставила точку, осмыслила проблему и вперед-действовать. Как то пришло осознание, что больше не могу эти лишние кг носить и делать вид, что не вижу это безобразие. Нашла диетолога, научилась мыслить по пп, не торопясь и в удовольствие дошла до задуманного веса, параллельно составляя план дальнейших действий с телом. Теперь кайфую от результата, от процесса достижения новых целей. Надеюсь, теперь хватит опыта заметить начинающуюся "грозу", ведь все в голове.

понятно)) да возможно тут более точный ответ будет когда скидываются именно кг в размере определенном...хотя .......накачать и держать в форме тож наверное имеет промежуток (ведь отдельным пластом истории изнорительных достижений ореховой попы)

Слово в слово слыхала как то про себя такое) Ну неужели реально можно судить красивость человека ....вот так....тем более зная что она довольна собой? ведь грань худобы разная, разное ощущение себяТем более когда контрастность веса есть