Пришла на фитнес сегодня (так обычно домашние занятия у меня, потому что на фитнесс клуб - мне денег, то времени жаль)) кстати Леке спасибо за идею фитнес-блендера на ютубе, оч хорошие!)
Но после перестановки, "мое" место сместилось в спальню, не комфортно получалось...все как то.... то угол мешает то телек не видать, то еще чет, в зале перед ТВ было в самый раз!
Ломала себя - ломала, пошла в фитнес клуб)) оплата по неделям, поэтому не привязана ...вроде как неделя закончится и решай дальше. фитнес клуб обычный, который рядом.
Качалки не мое (причем! когда долгое время занимаюсь и прям кипарис-тростиночка-веточка даже вкайф именно на скамье пресс поделать, повисеть ноги поподнимать, короче на проработку) . ДО этого тупняк и безвольное кружение между тренажерами, с чувством тягости от ЭТОГО))
Посему, всегда восхищаюсь мужем, который САМ тратит ЧАС на себя ежедневно, не увиливая и не халявя. Для него восхищение это групповые, но потом мы решили что просто мужикам легче качалка)
Так вот, Остальное время - это или дом или групповые (что комфортнее по ощущению) Иногда хочется выгнать из группы этих идеальных, худеньких чувих 
Юморю))
Но вот когда в раздевалке, я вижу сколько женщин и девушек решили, пришли, и сделали! Это конечно прям чувство уважения питает! Особенно когда это - не походить по дорожке сидя в инсте, или потрещать с подружкой и тренажера, а именно отзаниматься!
Была на кардио-интенсиве, еще вот пресс мое и х-фит ниче так (но там прям жесткач конеш)
Еще, хотела сказать что все эти допинги типо : вкуснее с приправами, сочнее с соусом, веселее с виски, отдых лучше под ленту в соц сети и тд, - это все так затягивает, даже не то что б с головой, а как бы .....этому проще поддаться, при частой регулярности, чем потом отказываться. Прям отдельную тему про это проходила.
Что любые удовольствия (ну вот такие вот допинговые, мы ясно не о рисовании или там пробежке по берегу моря)))) тренируют именно эту слабость, и любой приятности такого характера проще и больше хочется поддаться - потому что ее ощутить можно здесь и сейчас!
Вкус пирожного/пасты он доставит вкус сейчас! А вкус "стройности" он где то там! Его удовольствие дальше!
Поленится проще, чем поделать.... и вон кажется уже, что и усталость больше и ленится хочется все чаще....
И вот так учащая сиюминутные, отодвигаемся от долгосрочного...
___
Методы "входа в строй" все теже, зрею пост на эту тему!
И главное..... помнить: если сходишь с дороги, вернуться можно всегда, просто чем дольше по бездорожью, тем больше износ "колес"....а ведь мы хотим легкого, доброго пути 