Я вообще лояльна к выбору пристрастий....меня как человека склонного к разруливанию треша в гармонию, больше интересует, как все пристрастия, удобно уместить в жизни и превратить их в просто приятное дополнение, приятной жизни)
Так же я не понимаю веяние ПП....как само определение....ну что такое: есть правильное питание и НЕ правильное??? И потом еще съев что то из НЕ правильного, вина себя за ложный выбор? Более того вижу насколько разнится это понимание иногда у людей вокруг...потом еще наталкивая друг на друга с доказыванием, чье "правильнее" ...(у кого там какая мука, кто жарит, кто нет)
Потому что правильность мы определяем для себя сами, (я бы даже сказала "уместность", слова "правила" уже как то ограничивающе звочит) пока эти стандарты ИДУТ ИЗ ВНЕ, это больше именно веяние...ну и что туда задует или выдует, тоже решают какие либо "гуру"
Я понимаю что такое полезеная еда, (степень полезности, это уже больше состав продукта, ее состояние и все мы понимаем примерно, как она лавирует после переработки или заморозки) и понимаю что такое натуральный продукт..свежий...ну и конечно что такое фаст фуд)))
Добавим к фасту "ту лазанью из такого то рестикА" "тот сандей из баскина" "те ребрышки из бизона" и "тот самый биг тейси"
Так вот....обычно эти продукты наделены какой то магией, аурой запрета...да да, мы помним что по сути те кому пофиг на пирожные, накушаются и маленьким кусочком и мозг их не будет потом сокрушаться, но это отдельная тема. тема перестройки с запретов и реальных вкусовых желаний.
____
А сейчас я просто скажу одну простейшую мысль.
Если сейчас, вы чувствуете (не "надо", а именно чувствуете) что хочется отдохнуть от тяжелой пищи, или избытка калорийности, или просто вам легкости не хватает. А мозг все равно жаждет бигтейси...
Просто четко дайте себе знать: Макдональдс открыт и будет открыт и более того КРУГЛОСУТОЧНО, чипсы будут продавать ВСЕГДА и везде!!!!, паста и лазанья ДОСТУПНЫ вам в любой день.
Сейчас, через месяц, завтра, в любой!!!
Это не конец света и не закрытие всех кафешек ....но вожденлея как запрет, мы делаем будто каждый день последним! ВСЕ что вы жаждете доступно КАЖДЫЙ ДЕНЬ! В ЛЮБОЙ ДЕНЬ!!!! Разрешите уже себе эту мысль! Пюре вы сварить можете в любой день, котлеты пожарить?
ТОЖЕ!!!!
У вас никто ничего не забирает!
Но мучаясь силой нагетсов, кажется будто если не сейчас то потом все, потом ЛЕТО! А в итоге все намешано кашей и в голове, уже не то что не любовь к себе, а еще и не любовь к быстроте смены сезонов и еще и нагетсов, за их вкус! За то что их можно так любить!
Вы все это можете скушать в любой день...хоть когда. Примите этот факт, остальное это уместность такой пищи. Если сейчас вам кажется что бока свисают со штанов и поездка в бургер кинг будет реально лишней, не запрещайте себе, РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ ВЫБРАТЬ - просто примите то, что весь фаст фуд он есть и будет! и знает что?
ВОЗМОЖНО ПРИДУМАЮТ ЕЩЕ ЧТО ТО ПОВКУСНЕЕ)))) !!!!!
поэтому дайте этим возможностям быть, а не бежать за гамбургером потому что суббота или уже и так начали есть, так уж жрать от души))))
"Хочууу пончик!!!"
"Он есть и будет, в любой день иди да купи! ИЛИ это протест от "нельзя" или дейтсвительно уравновешенное желание ? Трезвое так скажем)))
Иногда кажется будто люди запрещают себе признавать очень многое из того что их окружает...и это не только вкусняшки какие то (для каждого свои), как будто макдак открыт только в вс утром и надо срочно съесть его! Еще и впрок....
Отрицание многого.....своих плюсов...своей красоты....своей уже существующей стройности (этот человек может весить меньше вас, но будет отрицать что строен, но зато вот ВЫ!)....своих успехов....(даже если более успешен), наличие времени, или наличие любви.....
Мысль которая меня ошарашила в свое время, это то - что мы активнее замечаем свои недостатки в режиме "лишнего веса" потому что подсознательно считаем, что у стройных людей то таких проблем НЕТ!!!! Они и успешнее и счастливее....( и мы такими когда будем, но не сейчас, а КОГДА похудеем и вот уже не так ценится красивое лицо или копна волос, стройные щикототки или успехи, или отношения не такие хорошие, но ведь это потому что ....еще не достигнута весовая категория..... не время быть счастливым? )
Отрицание...которое будто требует доказательств....от людей вокруг....а самое близкое доказательство, это принятие ....СЕБЯ....внутри себя.
Сумейте принять данность, осознавая и принимая момент "сейчас" всего происходящего с вами, с добротой , искренним пониманием положительных процессов которые насыщают это "сегодня"
...иначе все будет подталкивать к тому что б еще и раз "сравнить" и дать понять каков сегодняшний момент. Его ЦЕННОСТЬ! или подчернуть его обесценивание!
____
Есть хорошее упражнение, для выхода с полной апатии )) В течении недели, просыпаясь, отметьте 10 вещей (не повторяясь) которым вы рады, из тех что окружают ваш взор . В визуальной доступности.
Это может начаться с глобальных: детям, кошке, мужу, солнцу, квартире и тд. Но через пару дней, вы откроете для себя новые...красивые шторы, ровные ноги))) что угодно...
______
Вот так, почему то такой пост созрел в среду) Отличного всем дня!!!
