Фитнес дома- это реально?
Я - рекомендую- обмен опытомЗадумалась я всеръез взяться за фигуру. Подтянуться, сбросить пару кило, короче хочу быть в тонусе) И вот размышляю над тем, где, как и чем лучше заниматься в плане физ. нагрузки. Ходить в клуб у меня по времени не очень получается, а делать упражнения дома, как правило, себя не заставишь. Вот и хочу выбрать из двух зол меньшее...
1) Реально ли дома заниматься фитнесом?
2) Или всё- таки лучше и результативней посещать фитнес-клуб?
3) Если ходить в клуб, то как лучше: на тренажеры или на групповые занятия?
4) Если на групповые, то на какие программы?
Марьямка
у меня не реально...мне нужен хООООООрооооооший такой пендаль......чтоб я дома занималась....."Решил по утрам качать пресс.Встал в 6 утра, лег на пол,проснулся в 11:00 ..."
27.01.2013
Ответить
Ольга
Всё реально,было бы желание.Знаю пару девочек,которые такой пресс и попу себе дома сделали...
26.01.2013
Ответить
Мария
Все зависит от силы воли. Если себя заставить, то можно и дома привести себя в форму. Кстати еще советую во время физ.нагрузок, упражнений пить L-карнитин. Есть мужской, есть женский. Хорошая штука! Причем еще и полезная.
26.01.2013
Ответить
Ольга
1) у меня дома не получает, 3-5 дней выполняю упрожнения на прес, потом забываю))
2) лучше клуб и для души и тела... отдых от домашних дел.
3)групповый конечно)
4) на все подряд,куда попадаете)
26.01.2013
Ответить
Оторва
Все реально если захотеть, если есть лишние деньги , время, то фитнес клуб тоже можно
26.01.2013
Ответить