Хочу здесь написать,если нужно худеть при занятиях с Джилл,то не едим до тренировки 2 часа,а после-не менее часа,а лучше полтора,два.
Кто на Боди Революшн-кардио делаем натощак с утра,а через час-можем позавтракать без сладостей!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А то много постов,что занимаются,а отвеса нет.
Сама такая же была-после ела и удивлялась,чего ж все-то не уходит,я ж на ПП...
