привет всем!прошу совета у опытных худеющих,уже месяц я не ем хлеб и мучное,исключила сладкое и лишь изредка позволяю себе сладкое(мед),занимаюсь потихоньку физической нагрузкой, но результата нет.я в панике,что делать?что делать?!!!!!!)))хочу сбросить 13 кг,вес сейчас 58,рост 147 см,18 лет
Челябинск
Не паникуйте, все ок:))) у меня так было, но я все-равно продолжала правильно питаться и вес пошел на убыль! Главное не теряйте боевой настрой и пейте побольше воды:)
0
16.01.2013
Ответить
спасибо,воду стараюсь пить,иногда правда забываю,за день из-за учебы ,но вечером вспоминаю и пью)))
0
16.01.2013
Ответить
Липецк
калории считайте.вы можете перебирать свою норму и правильными продуктами
0
16.01.2013
Ответить
