привет всем!прошу совета у опытных худеющих,уже месяц я не ем хлеб и мучное,исключила сладкое и лишь изредка позволяю себе сладкое(мед),занимаюсь потихоньку физической нагрузкой, но результата нет.я в панике,что делать?что делать?!!!!!!)))хочу сбросить 13 кг,вес сейчас 58,рост 147 см,18 лет