Уф.... напишу как нибудь аналитический пост на эту тему, а пока я в размышлениях!
У меня на выходных, была очень интересная практика! В которой мне очень прочувствовалось присутствие ожиданий в нас, от других людей!
И вроде я думала во мне эта тема проработана и отпущена, ан нет )))) нашли таки еще - здорово! НА то это и глубинная проработка!
Как накладываем ожидания на парнеров, детей, родителей...ждем внутри что они среагируют так или так....кто то хочет изменить силу этого ожидания, когда они сильнее ваших собственных желаний! Кто то, снять ожидания с конкретных людей.
- Я бы хотела заниматься рисованием с натуры, но муж против! (ожидание от мужа опред реакции, изменения в мировоззрении, причем даже в прорисованных "картинках" как он будет "за")
- Я прихожу домой, а он не погрел ужин, так обидно (ожидание действия)
- Я ему говорю ну как я выгляжу? А он "угу" - вот бесит! (ожидание слов)
На таких разных уровнях...и иногда ожидания даже худшего для того человека...."я хочу что бы он бросил это ...."
Как иногда в силе ожиданий, человеку трудно произнести в слух "я злюсь, потому что ты не такой, как Я хочу!"
Сильно, очень!
Вообще все практики и техники в пространстве, системные, очень сильны.....настолько со стороны себя человек может увидеть, услышать свои слова "ушами" того кому он их говорит.
И мое любимое наблюдение:....может происходить одно и то же действие!!!! Одно и то же!!!! Да, мы может относится по разному...но между этими двумя явлениями....то, как мы это действие называем....
Даже могу некую формулу составить.
____
Действие + определение = отношение
____
Если мы назовем процесс выщипывания бровей, ненавистным, болезненным и бесящим, то отношение примерно таким и будет, трансформируя тот же самый процесс в: ухаживающий за внешностью, улучшающий форму бровей, освежающий лицо...то отношение к раздражению снизится. Я освежаю лицо.
Ужин: из каторги - в заботу. Флирт из трепета в предательство. Просьбу о прощении из слабости в силу...Отказ от от булочки..из силы воли, в слабость над булочкой...
это примеры, которые назаваю Я, просто примеры. То что вы САМИ назовете для себя иначе, сможет быть ВАШИМ инструментом к росту внутри себя.
Потому что они будут не выдуманы, не навязаны, они будут для вас, частью этого понимания. Которая может стать, больше чем то, что есть сейчас.
____
Отличной недели и настроения !
