очень много набрала((( угнетает это очень сильно. Боюсь что мужу стану непривлекательна, что форму не смогу восстановить, что от целлюлита этого поганого никогда не избавлюсь и пр... и чем больше об этом думаю, тем больше портится настроение и тем больше хочется есть((( я уже начинаю тихонько себя ненавидить за это хотение есть. Считаю приемы пищи, кол-во ее потребления, время потребления. Не ем ничего соленого, копченого, острого... а как хочется. Утром каши и немного сладкого позволяю себе. В обед бульон и полноценное второе.Ужинаю до 7 вечера и только чем-то низкокалорийным. Если это мясо, то только рыба или курица (на пару или вареная), либо овощи и фрукты. Хлеб ем только в виде сухариков и может быть полкусочка черного если очень захочу. Но тогда, до Б - 54, а сейчас уже 66.7!!!! это же ужас. Я до беременности намного больше себе позволяла чем сейчас и не толстела! Причем веду довольно подвижный образ жизни. Работаю по сменам, работа - одна беготня.. Мой день либо начинается с подъема в 5, работа до 15:30, поездка домой, потом везу ребенка на тренировки, моюсь и бухаюсь спать. Либо если это вторая смена - встаю в 6:30 - собираю дочку в школу, потом позволяю себе немного еще подремать, потом бегу забираю ее со школы и несусь на работу (с работы со 2-ой смены приезжаю в час ночи). До декрета осталось 3 дня! я боюсь в него идти, если я буду сидеть дома, то вобще распухну!!!
Что я делаю не так????