стали какие-то другие, раньше хватало живот, чувствовала как мышцы сокращаются, было не больно, хотелось присесть на минутку и можно жить дальше.... Сейчас уже второй день они стали намного болезненнее, боль как бы растекается по животу (внизу), при этом бросает в пот... не очень приятно...
2 дня практически не могла зарядку делать, т.е. из-за болезненных ощущений сократила ее до 5 минут самых простых упражнений, т.к. самые ощутимые треники у меня как раз с утра... Но вот сегодня позанималась хорошо, не отвлекаясь не на что!
девчата, кто-нибудь делает какие-нибудь упражнения дома?!? Я планирую до последнего этим заниматься... интересно смогу или нет?!?
