ну вот.. сегодня хоть и не понедельник)) а я решила возобновить делать зарядку)) не сколько похудеть хочется сколько подтянуть попу и убрать живот.. поглядим что получится)) если параллельно скину 3-4 кг, то не обижусь)))))))) ну и помимо этого конечно буду стараться не есть после 7, поменьше сладкого и мучного
сейчас вешу 54.5
объем талии 71
объем попы 92
Челябинск
Конечно у меня не такие хорошие параметры как у вам, я крупненькая))), но однажды похудела на 10кг, под надзорам одного хорошего человека!, просто не ела после 17!, и пошла тогда в зал занималась всякими нагрузками..., потом нашла мужа и все забросила(((...
Так что надо взяться за ум!, просто я штрафная лентяйка((((
Новосибирск
Костанай
к весне все стараются! а я стараюсь удержать свой результат и аппетит
Новосибирск
да и я никогда не разжиралась))) просто немного пообвисла после родов.. думаю физ.нагрузками дело поправится
