Пошла на тренировки!

Три часа в день?;) вы молодец:)

ничего себе нагрузки!!! оооочень много! как ты выдерживаешь??? я часа не могу вытерпеть ... думаю для молока не хорошо

Поздравляю Вас! Тренировки это вещь хорошая. Я тоже вышла на тренировки, но в качестве тренера. Только у меня с ребенком не кому сидеть и фитнес клуб далеко, поэтому только в выходные туда хожу. От нагрузок молоко не уменьшиться, единственое может его вкус поменяться. А все дело в молочной кислоте.  Как тренер могу вас заверить, что тренировку по 1 часу вреда не принесут. Удачи вам и хороших результатов)))

Три раза в неделю, опечаталась в сообщении.