девочки, подскажите кто в теме. моей дочери 7,5 месяцев, беременность 18 недель. мне подарили фит бол. сегодня дочь укачивала на нем, намного проще чем ходить с ней на руках, но дело в том что при укачивании совершаются пружинящие движения. как я заметила идет нагрузка на мышцы ног, спины и низ живота. так вот сам вопрос: при беременности не вредно ли это? я читала статьи про упражнения с фит болом там написано в основном про вращательные движения и все в таком духе, вот теперь думаю.
Алма-Ата (Алматы)