1. Выполняйте круговые движения ладонью по животику ребенка по часовой стрелке.
2. Пощипывайте пупочное кольцо пальцами, как бы сжимая его.
3. Положите обе ладони на животик по обе стороны пупка и выполняйте сдвигающие движения вверх вниз поочередно руками, когда левая идет вверх, правая – вниз.
4. Накройте ладонью пупочек, надавливайте на него и проворачивайте ладонь по часовой стрелке.
5. Приложите большой палец к пупочку и совершайте им вибрирующие движения, как будто звоните в «звоночек».
http://novorozhdennyj.ru/detskie-bolezni/gryzha-u-novorozhdennogo-pupochnaya-gryzha/