Дочке 11 лет, в конце учебного года начали сильно слоиться ноготки и много волос остаётся на расческе после причесывания((( списала все на стресс и усталость учебного года. Сейчас на даче, питание хорошее,овощи с огорода,клубника,черешня все своё. Ситуация с ногтями немного улучшилась но все равно ломкие ноготки,а волосы продолжают вылезать при расчесывании((( посоветуйте может какой витаминный курс пропить? Чем укрепить волосы девочке подростку?