Катерина
11 лет
Мой первый месяц на системе
ПохудениеВот наконец-то и прошел месяц. Он прошел довольно таки не сложно. Конечно же вечерами кушать хочется. Особенно в первые дни. Старалась поскорей лечь спать, чтобы не объестся. Сейчас легче, но все равно хочется кушать, но меня спасает вода. Выпьешь стаканчик и вроде как не хочешь. В начале вес очень хорошо уходил (был 66кг). Думала, что такими темпами к концу месяца я на весах увижу цифру 5... Но не тут то было. Вес встал. Не думала, что это произойдет на первом месяце. Стоял-стоял на 63.5. Потом сдвинулся, а потом... паразит такой начал скакать. Только я увидела цифру 62 и порадовалась этому, как, через пару дней вес опять был 63.5. Так вес скакал почти неделю. Бесило ужасно. Про спорт. Спорт у меня был и есть. Я после кесарево никак не дойду до врача и никак не сделаю узи, поэтому ничего сложного пока не делая. Я выбрала Калланетик. Мне понравилось. Первую неделю конечно же все болело. Сейчас легче. Занимаюсь я не каждый день 4-5 раз в неделю. Сейчас подключится ДМ йогу. На первом занятии чуть не умерла, но выдержала. Вообщем то я слабачка и спортом занималась в последний раз лет 10 назад. Уход тоже есть: скраб кофейный, обертывание кофейное, баночный массаж. Вообщем все из домашних продуктов. Хотела купить крема всякие ац, но почитав, приняла решение не покупать, т.к. мы на ГВ, и в составе этих кремов есть всякая не хорошая химия. Дальше планирую так де питаться. Моя цель 50. До родов весила 53. Так что только в перед. А теперь замеры.
Рост 158.
Было/стало (разница)
Вес 66.00/62,600 (-3,4)
ОГ. 96/93. (-3см)
ОТ. 88/80.(-8 см. приятно, неожиданно)
ОБ. 105/99 (-6см)
ОН. 59/58 (-1см)
ОР. 27/26 (-1см).
Будем работать дальше. Спорт хочу побольше подключить.