Всё просто замечательно)))

я перед визитом к Г делаю разгруз, 1 день ем только яблоки. срок 35 недель поправилась уже на 18кг, врач ругает, последний раз хотела меня в роддом положить из-за большой прибавке в весе и отеков, кое как уговорила хотя бы еще недельку дома побыть, а то чувствую если уже положат, то с концами.. вот завтра пойду буду еще хотя бы на недельку проситься дома побыть, на весы как на каторгу..  так что это видимо у кого как, кто то на 8кг поправляется за всю беременность, а кто то на 30.. главное потом все скинуть!  

Нашла в книжке для беременных диету для беременных ( вернее там написано разгрузочные дни 1-2 р в неделю) если интересно в личку напишу...

Я уменьшила порции но ем часто, смотрю сколько ккал сьела, чтобы прибавлять столько сколько нужно. Не хочу потом быть слоном (( 

Венера,не переживайте,вот я поправилась на 22 кг и не переживаю,врачи говорят что все в порядке...