Про мое тело после родов...

худеем всегда только едой, спорт это про другое. считайте кбжу. http://www.zozhnik.ru/2-mln-prosmotrov-blagodarya-55-chitatelyam-zozhnika/
21.08.2016
Спасибо за ссылку! Я думаю, что у меня если только режим не сбалансирован питания, а так ем я не сказатт, что много. Часто вообще не успеваю, могу раз-два за день поесть. Потому и вообще обидно...
23.08.2016
а может все потому, что мало едите) и такое бывает - очень часто не добирают белка, и перебирают с углеводами, а они тупо задерживают воду - а вы думаете, что это жир))) и жиров важно тоже добирать! а вот как раз режим и не важен - можете хоть раз в день есть и перед сном, но в соответствии со своими кожу, и будет вам счастье, все остальное танцы с бубнами. вот еще почитайте http://ru-healthlife.livejournal.com/profile - если интересно, полезное сообщество, и по спорту, и технике упражнений и по питанию много дельной информации
23.08.2016
Спасибо большое!
24.08.2016
Это ж гормональное все в данном случае, наверное очередное гв вот так сформировало фон, что не худеется. Советую забить на цифры и заняться спортом, видимо все сдвинется после сворачивания и дай Бог в нужную сторону. Или вы не на гв?
21.08.2016
Мы на гв. Да на цифры-то полбеды. Но сама форма... Спортом занимаюсь старательно, но только дома, иначе нет возможности. Нахожу упражнения новые, выполняю их , стараюсь каждый день, а лучше и не по одному разу. Это уже вошло в привычку. Но очень дряблое тело. Как у старушенции, и меня это пугает. Придет ли это в норму. Мне ведь всего 22, а тело мое тотально, на мой взгляд, испорчено. Я купальники надевать стеСняюсь, конечно, это психологическое, но хочется выглядеть, по крайней мере, не худой, но подтянутой, можно и с моими формами теперяшними сердца покорять. Однако, кожа...
21.08.2016
Вообще странно! 22! А витаминки? Е, а, фолька? Наверное надо и работать с кожей тогда, массаж щеткой перед душем, скрабы натуральные, и масла для тела кокосовое и ши. Прям каждый день по возможности масла. Я помню как то была идея фикс почти каждый день 3 мес делала масло на волосы, какими они шикарными стали ух! Тоже б подпортила
21.08.2016
А у меня волосы наоборот выросли и просто чудесные стали! А кожа-ужас. Может из-за отеков растянулась сильно... Очень медленно в норму приходит! Спасибо за советы, я обязательно попробую попить витамины, масла использовать. А где их купить можно? В косметическом?
23.08.2016
Лучше чтоб с тая кто то привёз, ши я на айхерб брала, недорого и оч крутое 👌🏻 Так в магазинах не знаю . Круто с волосами, у меня куча мелких волосиков по всей голове и длиннющий жидкий хвост который муж не даёт обтерхать ☹️
24.08.2016
А у меня были густые до плеч, сейчас до попы, густые, я, если честно, в них задыхаюсь иногда, особенно ночью, желание встать и пильнуть) стала заплетаться.
24.08.2016
Чтобы похудеть нужно скорректировать питание и порции! И параллельно спорт. А вот бороться с целлюлитом - только нервы себе портить!
20.08.2016
Ну вот как скорректировать? Порции меньше и чаще?
20.08.2016
Ты про целлюлит? Лимфу гонять, массаж, водоросли.
20.08.2016
Что значит лимфу гонять))?
20.08.2016
Семь месяцев Тёме. Наши делишки. Что делать?