Все вокруг говорят мне, какая я стала полненькая) Не то, чтобы мне стыдно, но как-то не по себе-а вдруг и вправду ничего потом не похудеется?.. Но самое-то страшное-я себя и не чувствую такой прямо уж и полненькой-а все говорят, что прямо сильно поправилась...((( А вдруг я потом исключу это из своих комплексов и перестану стремиться к совершенствованию фигуры? А ведь мужчине важно видеть свою женщину красивой и подтянутой... Что-то волнительно, блин. Особой диеты я себе не смогу позволить-нужно кушать, чтоб было молочко. А когда можно начинать заниматься спортом? Когда кормишь, можно ли вообще? И что конкретно можно нагружать, как лучше питаться, чтоб помочь себе и не навредить лактации?
Новосибирск
родишь потом видно будет! у меня многие девочки после родов весят меньше чем до беременности,но все индивидуально! я набрала 22кг,до Б 54кг,сейчас 59кг и ни туда ни сюда((но при этом мой рост 170см!
0
01.09.2013
Ответить
Новосибирск
Анюта, я в первую Б набрала 13.5 кг... была до Б 51, с роддома приехала уже 56.. через 4 месяца была уже 50, а к полутора годам дочки была 46 кг - на меня смотреть страшно было((( с сыном забеременела 54 кг набрала почти 19 кг...из роддома приехала 64, сейчас к 4 месяцам 57.. вес встал.. но я особо не переживаю по этому поводу.. выгляжу я нормально.. не толстая.. да есть над чем работать - но это проблемы скорее физическими упражнениями и косметическими процедурами надо решать - кожа немного обвисла...
главное не разжирайся во время ГВ - первое время диету соблюдай, чтоб малыша диатезом не обсыпало и животом не мучался (хотя связь питания мамы и живот малыша это спорный вопрос)...гуляй побольше пешком .. и все - на выработку молока молоко тратится около 800-900 Ккал в день - организм съест все "запасы"
0
01.09.2013
Ответить
Новосибирск
Спасибо-я надеюсь побольше в роддоме оставить))) А ты такая красавица!))) И беременная ходила-прямо вообще смотреть приятно было!))) Буду стараться-и возраст такой, что все должно уйти, вроде, но как-то все равно не по себе)))
0
01.09.2013
Ответить