Народные средства от целлюлита
худею:)
ВАННЫ С ПОЛЕВЫМИ ТРАВАМИ
СКРАБ ИЗ ОВСЯНКИ
Народные средства от целлюлита
ВАННЫ С ПОЛЕВЫМИ ТРАВАМИ
Специалисты советуют против целлюлита принимать ванны с экстрактами трав. Например, очень полезна тёплая ванна с травяной смесью ( 300 грамм) из розмарина, лаванды, душицы, плюща и хвоща. Ванну принимать около 15 мин два раза в неделю.
СКРАБ ИЗ ОВСЯНКИ
Известно, что в состав овсянки входят органические кислоты, витамины и ценные микроэлементы, которые придают коже свежий и упругий вид. Для приготовления скраба вам необходимо: 1 столовая ложка кукурузных хлопьев, 1 столовая ложка овсянки, 2 столовые ложки сахара и 3 столовые ложки подсолнечного или оливкового масла. Втирайте смесь в течение 2х минут, после этого смойте водой.
Также можно делать смесь из одной овсянки, размолоть её в кофемолке и залить молоком или водой. Полученной смесью массировать кожу на протяжении 2х минут.
Читать далее
Война с лишним весом продолжается.....
худею:)
Просидела на диете Усама Хамдий месяц итог -7 кило, очень рада этому факту, но для меня мало. Раз в неделю хожу в бассейн, хотелось бы больше, но никак время выкроить не могу.
Пока на передышке, но с понедельника решила испробовать японскую диету
Читать далее
Вступаю в
худею:)
В период беременности поднабрались лишние кило, начинаю с ними воевать. С понедельника села на диету Усама Хамдий тык, диета проверенная мною 3 года назад. За месяц скинула около 9 кг и они не вернулись сразу, но в период беременности набрала, да и мальчишки живот подрастянули.....
Буду контролировать вес раз в неделю по понедельникам!
Итак результат первой недели - 2.4 кг
результат второй недели - 2.4 кг
результат третей недели -1 кг
результат 4 недели 1,2 кг
в общей сложности похудела за месяц на 7 кг
и это не предел.....
со след неделеи сажусь на японскую диету.
Читать далее