Что можно есть при ГВ ?

вам много написали полезного, хочу добавить) если у вас появиться аллергия, то возможно это просто цветение новорожденного, естественный процесс, который сам пройдет. просто у меня было так: я ела, ничего нового не успела ввести на тот момент, а появилась сыпь! врач тоже говорила, что аллергия скорей на коровье молоко. но раньше этого не было. я смотрела фото в интернете, слушала другие советы и стала придерживаться мнения, что это цветение. в заключении могу сказать, что началось все после двух недель и почти в 1,5 месяца все само исчезло. при этом рацион я не меняла, даже добавляла новые продукты) удачи)))

ребенок не орет вечерами? Спит нормально (по 2-3 часа)?

тушеные овощи, пюре. (морковку, картошку,) гречку, рис, печенье типа мария или зоологическое. по чуть-чуть расширять рацион я начала с 1 мес. начала есть бананы, другие фрукты, свежие овощи  (начала с огурцов)а вообще смотреть надо по ребенку: мой, если я съедала печеное яблоко, пукал всю ночь, а если свежее - то нормально., хотя у других детей все наоборотКушать можно все, просто если ты вводишь новый продукт, надо съесть его с утра, тогда уже к обеду скорее всего будет видна реакция ребенка, если она будет.

Коровьим молоком наоборот лучше не увлекаться и употреблять в меру. В первые недельки можно есть нежирное мясо, рыбу, творог обезжиренный, сметану (10%), каши (кроме кукурузной и перловой), картофель, макаронные изделия, вареники, бананы, киви, затяжное печенье вроде "Марии" или сушки. Через пару дней начните вводить по одному продукту в день, чтобы понимать, на что аллергия. Моей доченьке 1,5 месяца, и я сейчас ем и мёд, и красные продукты, и цитрусовые. Только шоколад намеренно не ввожу в рацион. Успехов Вам!

А я ем практически все, кроме цитрусовых, копченого, не пью газировок и соков с сахаром. Строгую диету соблюдала 2-3 недели, а потом стала все кушать, и сладкое понемногу, и клубнику, и помидоры, но всего по чуть-чуть. Реакции ттт нет! Иногда болит живот от...картошки! Даже если она вымочена в воде. Обязательно нужно есть рыбу, из мяса лучше нежирное: кролик,курица, еще нужно есть сыр твердый, творог, немножечко грецких орехов(повышает лактацию), а вот молока много не пейте, у многих деток от молока колики.

из фруктов груши и яблоки зелёные можно, ничего красного и оранжевого (это же и овощей касается); но нельзя виноград зелёный. Из сладкого пастила и зефир, печенье Мария. Лучше кушать курочку, индейку, кролика вареных или на пару, картошку и макароны тоже можно, гречка полезна. Так что жить можно) После месяца попроще будет, там уже потихоньку можно новые продукты в рацион свой вводить по чуть-чуть и на реакцию малыша смотреть - не обсыпет, можно кушать. Держитесь!

О, расстрою, коровье молоко не так хорошо, как кажется, кушать надо все в меру и поначалу смотреть нет ли реакции, я родила в мае и как раз пошли ягоды, овощи  и пр. ела все и клубнику и огурцы. Овощи, фрукты, злаки, мясо и рыбу надо обязательно, просто ограничить себя от химии и смотреть нет ли у малыша сыпи и коликов после нового продукта и все будет хорошо.

У всех все индивидуально! Конечно лучше придерживаться диеты - нельзя копченого, красного, сладкого! Но если сильно хочется, то можно например шоколадку - посмотрите на реакцию - у моего ттт все нормально, могу скушать что то запрещенное, например помидорки, но главное не увлекаться! В общем без фанатазима!

нам при выписке врач целую лекцию прочитала про поводу ГВ. категорически нельзя все красное из фруктов, мед, кофе, крепкий чай, лучше травяные, сказала, что от молока может пучить, нельзя бобовые любые,в первый месяц не желательно овощи в любом виде. Я, например, кушала каши, гречневу, пшеную, овсяную, чай пила, варила лапшу на курином бульоне, курочку вареную..рацион не сильно заманчиво вкусный, но терпела. Сейчас нам уже 5 месяц, рацион побогаче стал:-)

я ем все....кроме лука,чеснока и фасоли и газированноя минералка ...даже кофе уторм натуральный с молоком пью....пармезан там много кальуия апельсины персики дыни...мммм...педиатр сказал можно кушать все

Подскажите, а дыню или арбуз сейчас есть не стоит, да? Они вроде как с нитратами и все такое?

не ем красные фрукты, острое, жирное, шоколад и цитрусы, и то от чего пучит это виноград, капуста и горох, а так все остальное кушаю

хотите, могу скинуть табличку вводу продуктов в рацион кормящей мамы ( у меня в ворде, я сама набирала после курсов, чтоб моя мама знала, из чего мне можно приготовить подкормку=))

ем всё подряд! и овоши и фрукты, иначе можно остаться совсем без витаминов

Все можно, кроме жареного, острого, ну и  ,пока ,сильно пучащего

Спасибо вам всем за советы ^_^

Я ем все, кроме цитрусовых, слишком острого-перченого, шоколада.