Ранний подъем
был одним из ужасов школьно-садиковско-рабочей жизни для меня. Ужасно хотелось долго спать, и рано не вставать. От ранних подъёмов была злая и с головной болью. Хотя читала, что это невероятно полезно и позитивно - стоит только к этому привыкнуть.
И что же? Просыпаюсь раньше будильника, в 6.30 (будильник на 6.35). Выспалась? Не особо. Но проснулась. Вставать не охота, но втягиваешься. Теперь поспать подольше - это до 8 утра (хотя бы до 7.20-30))))). Зато привыкаешь, что утро - длинннннное, кучу всего можно успеть переделать. Это очень приятно и продуктивно:) Обычно к 10.30 утра все дети уже по садам-школам, я все убрала, подготовилась к урокам с учениками на этот день и сварила суп..!!!!)))
Читать далее