Сегодня я хотела бы поделиться самым первым моим помощником и соратником за здоровье во время грудного вскармливания)
Как и многие, повелась в свое время на рекламу и купила в нашей аптеке возле дома витамины Кальций Д3 Никомед, надеясь увидеть длинные крепкие волосы и здоровые каменные ногти) Но меня ждало разочарование( Мало того, что мне они не помогли, так еще и после приема меня посещала жуткая изжога. Благо во время остановилась и зареклась покупать витамины в аптеках. Это мое субъективное мнение
Не читая отзывов и рекомендаций, рискнула и заказала данный комплекс, и как оказалось попала в точку) Хочу сразу оговориться, рекомендаций на сайте производителя относительно приема этих таблеток во время грудного вскармливания нет, но! Перед началом приема я проконсультировалась со свекровью моей подруги (она педиатр), ее слова, что "ничего запретного тут не вижу, не совместимого, единственное кальций в цитратах лучше усваивается, но и этот усвоится, тут витамин Д есть, без него кальций не усвоится, да и магний, в тандеме хорошо сработают"
Изучив состав, подкупило не только то, что в них содержится суточная необходимая норма кальция, магния, цинка и витамина д, но и то, что сопутствующих химикатов нет! ни отдушек, ни консервантов, ни сахара, а это не может ни радовать
Рекомендуемая дозировка на сайте производителя - 3 таблетки в день во время еды, я же не стала следовать рекомендации, сократила до двух раз в день, передозировка не нужна, а вот восполнение - самое то
Таблетки небольшие, в белой оболочке, без вкуса, запаха, легко глотаются, никакой изжоги, или отрыжки, или прочих сопутствующих реакций не принесли, мною только отмечены плюсы от данного приема
Нельзя не отметить их низкую стоимость) За упаковку в 90 таблеток я отдала 200 рублей ( цена прыгает из-за скачка доллара). Смешная цена для такого комплекса минералов)
Почему я выбрала именно их и как нашла?))
Начнем с того, что начав кормить грудью, я ощутила тянущие боли в зубах, ноющие, при чем не в одном зубе, а во всех, жуткое ощущение, будто изнутри их выталкивает что-то, высасывает, забила тут же панику, понимая, что мне не хватает кальция. Понимая, что кальций без витамина Д не усвоится, искала этих товарищей в тандеме) сколько бы я не съела еды, богатой кальцием, сколько бы не употребила любимого шпината и семян чиа, живу в климате, где главный источник витамина Д - солнце - даже летом не очень частый гость - приняла четкое решение - принимать витамины.
Затем заметила некую раздражительность и апатичность, мне не свойственную, и тут же поняла - виновник магний, вернее его отсутствие...
И найдя на сайте этот комплекс, решила однозначно брать. Тут еще и цинк в составе, спектр его свойств огромен - это положительное влияние на кожу, волосы, ногти, иммунитет.
*** МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ ***
На данный момент я пропила курс этих витаминов ( две баночки, но так как делила их с мужем, считаю что сама выпила одну полную баночку). Не принимаю их уже второй месяц, а эффект от них сохраняется и сейчас.
1) ЗУБЫ. О, чудо, уже на третий день приема я проснулась без утомляющего зубного "нытья", и почистив зубы, десна не болели, это было самое главное, ради чего я их и заказывала) как говорят в народе - зубок за дочку, зубок за сыночка) я же хотела обойтись менее радикальными прелестями материнства)
2) ВОЛОСЫ. Волосопад не прекратился, но сокращение количества выпавших волос я отметила. Полностью прекратить волосопад мне помогли эти витамины, о которых я писала ранее
https://vk.com/wall-135407130_66
3) КОЖА. Я никогда не страдала воспалениями или акне, потому тут эффекта не могу отметить, но подкожные прыщики по росту волос помогли убрать витамины, ссылку на которые дала выше.
4) ГИГРОМА. Уже пропив курс, и отметив, что гигрома моя пропала, не придала этому значение, а однажды наткнувшись в сети на отзыв на этот комплекс, увидела, как девушка так же отметила, что гигрома пропала после приема этих минералов. и Меня осенило - и у меня это прошло только после приема. Потому и связь, стало быть, имеется)
5) НОГТИ. Ногти прекратили слоиться и стали быстрее расти. К слову и у ребенка я не успевала подстригать их) прочнее стали ли? не думаю. меня вдохновило уже отсутствие расслоения)
6) ОБЩЕЕ САМОЧУВСТВИЕ. Отметила улучшение настроения и спокойствие. То, что раздражало раньше, сейчас стало как и прежде - не значимым) связано ли это с гормонами, либо с приемом минералов... но все же думаю, что Магний занял тут не последнее место)
7) ГОЛОВНЫЕ БОЛИ. Я выше писала о том, что муж так же со мной пил этот комплекс. Часто читала о том, что недостаток магния может вызывать головные боли. У мужа же частота и интенсивность болей не изменилась, то есть никаких изменений он не отметил. Его боли связаны с повышенным черепным давлением, из-за недоношенности. Возможно незначительные головные боли этот комплекс и сократит, но утверждать не могу и не буду. Мужа при болях это не помогло
И как резюме, хочется отметить, что я полностью довольна этим комплексом, начиная от цены , и заканчивая конечным результатом.
Ну и конечно, ПЫ СЫ, я делюсь не экспертным мнением, а личным опытом. Здоровья Вам и Вашим близким) Спасибо, что заглянули)
Ссылка на данный комплекс ТУТ