Мелитополь
у нас все нормально,моча хорошая и общий анализ и по Нечипоренко!Слава Богу,а то я уже себя за одну ночь накрутила 
Мелитополь
Мелитополь
заметила сегодня у Софийки и не знаю что думать!Она когда писяет,цвет мочи нормальный и она прозрачная и без осадка,но постояв час,она мутнеет и такое ощущение когбудто сворачивается!!Я конечно завтра возьму направление на анализ и куплю контейнер,что бы успеть в пятницу сдать и получить результат!Может у кого так было или это норма?Что думать?Температура нормальная,последний анализ сдавали 6 месяцев тому,все было нормально!
Мелитополь
Девчоночки,пудрим носики,румяним щечки,до встречи осталось совсем не чего!!Кто еще не собрался или хочет ,пишем в личку ,не стесняемся!!Столики я сегодня заказала,зал тоже для аниматора,завтра я буду вам всем звонить,это мой номер 380678693239,берите трубочку)))Последний опрос кто будет и с кем и какое количество!И завтра звоню анематору с мыльными пузырями(хоть бы не была занять),если нет,то найдем другого,нам главное занять детей!!!Все вытерли сопельки и перестали болеть!!!Решайте все свои проблемы и давайте соберемся!!! 
Мелитополь
У нас теперь у Софки любимое словосочитание -А Я ???Что не предложи кому,а особенно что либо из еды,эта тут как тут -А,Я??? И мы все в один голос - И ТЫ,КОНЕЧНО И ТЫ!!))Так что мимо не пройдешь,она должна быть в центре событий 
так что у нас теперь живет,маленький А, Я?? Сегодня забрала старших из санатория,шли через сад Филибера и не много по-фоткались,гружу фота ,а они не грузяться(((попробую завтра загрузить!
Мелитополь
Чем полезны орехи? Сохраните, чтобы не забыть!
Хотя орехи чаще всего воспринимают в качестве «несерьезной» добавки к различным блюдам (пирог посыпать или добавить в салат «для вкуса»), в реальности они являются более чем полноценным продуктом, в концентрированном виде содержащим массу микроэлементов, полезных масел, антиоксидантов.
Мелитополь
А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1 - свинина, овес, орехи (фундук).
В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
В6 - зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9 - орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
В12 - дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
Н - яичный желток, печень.
Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы.
Мелитополь
Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения
Итак, как похудеть без диет:
Мелитополь
Вчера с Софулькой готовили 
пекли булки с капустой,со шпинатом +яицом+лук и с черешней и решили приготовить шоколадные конфеты!Помогала во всем,кулинар еще тот!И яйца била и муку сыпала, и молоко грела в микроволновке,и масло топила там же,ну в общем я почти нечего не делала булки получились вкусными,я вообще люблю этот рецепт сдобы,я даже пиццу на нем готовлю,и если куда то ехать очень замечательно,так как не дубее выпечка,а остается мягкой и вкусной! ну и не много фота о проделанной работе))
Мелитополь
Вот и я решила по-болеть!Сегодня такая погода хорошая,а я ужасно себя чувствую,горло болит ужасно,не с кем не целуюсь,а то они у меня быстро подхватывают все плохое))Вчера купила таблетки фарисил,в итоге язык замлел,а горло не прошло))забрызгала орасептом,вообще что 
Д..а,весь рот немой,а горло болит))Вечером еще нужно к Снежке в санаторий сходить,вкусняшек отнести 
пойдем с Софкой прогуляемся!
