Екатеринбург
Добралось до нас наконец то лето, а вместе с жарой пришли отеки..(
Обычно у нормальных людей все начинается с ног, но я на ногах их особо не наблюдаю, разве что совсем немного, а вот руки это жееесть... Ощущение что пальцы надуваются изнутри.. Даже держать что то мелкое становится не удобно..
Кто как справляется?
Балашиха
вот да, та же фигня. Только, все-таки, ноги. Жара, не могу ограничить употребление жидкости... Заметила, что ноги отекают в рабочие дни, когда целый день за компом и не двигаюсь. В выходные, когда гуляю, все совершенно нормально. Проверено. Попробуйте и вы больше двигаться, так воде легче выходить из организма, полагаю.
Екатеринбург
Балашиха
Вот и у меня та же ситуация. Восстанавливаюсь за выходные. Ну, если не оч тяжело, можно ходить по ступенькам вместо лифта, хотя бы вниз.
Екатеринбург
Я в первую Б недель с 23хстрадала отеками, пила брусничные листья, но не помогалао. В этот раз мне обЪяснили мою ошибку: воду и соль не ограничивать (это я знала), но важнее есть много белка каждый день - мясо, молоко, рыбу. Пока работает, надеюсь в этот раз избежать отеков!!!
Екатеринбург
В прошлую беременность я стала отекать в последние недели 3 и совсем-совсем немного, поэтому вопрос борьбы с отеками был не актуальным... А сейчас с каждым днем только хуже становится - сегодня уже утром встала со слегка припухшими ногами..
Я воду не ограничиваю, но стараюсь пить только в чистом виде (даже чай практически исключила). А про белок - это мысль, стоит попробовать.. В принципе молочные продукты я итак ем больше чем когда либо (учитывая мою исключительную нелюбовь к ним)) ) ,а вот мясо с рыбой как то редко получается - больше овощей и фруктов хочется))
У меня теперь правило - каждый день белок в рационе, потому что меня отеки в первую Б привели к ЭКС...тяжело было очень!
Вологда
Мне помог разгрузочный день. Только вода с лимоном и греча не вареная без соли и сахара. Сдулась на глазах. За день минус 1,5 кг воды. Потом эффект держался две недели. Надо повторить, а то снова видимо организм накопил гадости.
Москва
в первую беременность отекала страшно, недели с 25 уже по утрам совсем не чувствовала рук вообще. Пальца иногда сводило. Отечные ткани давили на нервные окончания. И никто мне ничего не советовал из врачей. Но тоже по Ом прочитала, что воду не ограничивать и много белка. Вам ниже писали про это. Я пока, тьфу-тьфу, в норме. Отекаю, но не критично.
Екатеринбург
Я заметила что со страшной силой отекаю на жаре. На работе сижу под кондиционером - все в норме, а пока до дома доберусь ноги и руки становятся как у слона талия и спасает только холодный душ.. Стараюсь следить за питанием - молочные продукты, мясо каждый день, но особых изменений пока не заметила.. Видимо надо ждать спада жары..
Самара
отеков у меня не было, но врач на всякий случай сказала почти совсем убрать соль из рациона и если что, заваривать брусничные листья. Соли я и так мало ем, листья на себе не проверяла пока. попробуйте, хуже не будет
Екатеринбург
Соли я в принципе никогда много не ела - всегда ем не досоленое (по мнению домашних). Видимо не в том причина...
мне врач рекомендовала шиповник и клюкву в виде кампотов - не помогает(((
Екатеринбург
А моя единственное что "рекомендовала" - лечь на дневной стационар... отказалась..
Москва
мне в прошлую Б помогал ортосифон тычиночный, но сильно не отекала, сейчас ттт тоже норм) удачи!
