Экологичная шумоизоляция

Девочки, посоветуйте, пож-та! Так получается, что будущая детская комната будет граничить с соседской квартирой, а стенка всего лишь 3(!!) см...Точно будем делать шумоизоляцию, очень волнует вопрос экологичности и

1) какую делать по стенам - ГПК + сендвич какой-то? На ГПК, я так понимаю, ничего не повесить. Я готова мириться с сантиментрами, главное - вопрос цена-качество-экологичность.

2) что класть на пол? чтобы не сильно припонялся.

3) и потолок? будет натяжной...съедать пространство нельзя, там всего около 2.60...