Три дня назад задалась целью по утрам ездить в спортзал- бассейн (старт в 8 утра) , пока мои любимки спят , я заряжаюсь хорошим настроением и энергией на целый день...ну и надеюсь худею )))) Признаюсь, сподвигло к этому +4 кг после новогодних праздников и поездки в Польшу (нереально вкусные и позднии ужины в ресторанах).
Была приятно удивлена, что я не одна такая... а "спортивных ЖУРАВЛЕЙ" в спортазале более чем... даже эти КАБЕЛИ , тьфу)) журавли второй день подряд пытаются знакомиться ...
Постараюсь продолжать в том же духе, в 7.30 подьем , горстка орехов , спортзал и заряд бодрости на целый день!
ВОПРОС : Завтрыкаю я после спортзала - правильно ли это ? Или лучше ДО ?
P.S: пока еду в спортзал , сьедаю за рулем горстку орехов