Сразу оговорюсь правильное питание (ваше) и муж (который любит поесть вкусно, сытно, но и полезно конечнО =)).
Знакомо !? )
"Этот вопрос беспокоит,пожалуй,каждую не одинокую женщину.Потому как обычно происходит так :Вы только вышли замуж и начали жить полноценной семейной жизнью, как вдруг неизвестно откуда начал появляться и лишний вес.А значит,стоит разобраться в том, что же заставляет наши хрупкие организмы обрастать лишними килограммами"
Мужчины , замечу, набирают порой не меньше...)
Причина основная , "учимся" вкусно готовить и радовать любимого мужчину и себя любимую (или мужчина начинает " радовать" кулинарными изысками, что бывает реже - благо мне такой не попался) ..., вообщим, расслабляемся ((
"По мнению ученых это связано с тем, что психологически человек настраивается на комфорт, перестает волноваться и беспокоиться и подсознательно расслабляется. А вместе с тем и организм, которому уже нет необходимости быть в постоянном тонусе, также перестает активно сжигать калории. Кроме того, после брака проблема лишнего веса нас уже не беспокоит так сильно как до него.http://www.inflora.ru/
Так вот,не скрою , в моей семье любят поесть все (вкусненько, сытно, калорийно, НЕ ФАСТ-ФУД ,чипсы и остальную дрянь, а например гуляш с макарошками , курочку на гриле с пюре , борщ на обжарке ...) , но здравый разум над своей фигурой берет свое (далеко не всегда конечно =() ) и я готовя мужу , готовлю себе отдельно или менее калорийно, например вчерашний наш ужин, ежики с гречей:
себе куринные (по мне так очень вкусно, но муж бы не стал есть=))
мужу говяжьи (в сметанно - томатном соусе под сыром )
А как вы поступаете когда приходит время готовить ужин и ужинать ??? )
Может не ужиниете ??? )
Буду рада любому мнению, советам , секретам, рецептам ... )
P.S: за первый год совместной жизни муж +5 кг (остальные пять лет вес стоит на месте - это не может не радовать ! 