начались отеки!!Девчонки есть какие нибудь методы???а то врач выписал таблетки,как то не хочеться лишний раз их глотать
Что делать при отеках????
мне врач сказала не больше 1 л пить, или если нестерпимо хочетсчя 1,200.
Часто стоять в коленно-локтевом положении, ножки чаще ложить на возвышенность.
Многие девченки говорят что компотики из клюквы хорошо выводят жидкость но я еще не пробывала.
Можно попробывать сделать тест насколько хорошо выводится жидкость, врач посоветовала. ДЕлается 3 дня . Замерять сколько выпила и сколько вышло. В норме если выпила 1 л то должно выйти 1,1-1,15. Если выходит меньше даже на 50 гр, то это значит что уже жидкость задерживается...сегодня 50 гр ...завтра 50 гр....и вот отеки.
вот кому как советуют врачи!мне сказали не ограничиваться ,так как если будешь ораничивать питье вода наоборот будет задерживаться так как организм будет нужнаться в ней,поэтому включает накопительный эффект((