Всем кормящим мамочкам, и деткам рекомендую употреблять только свежевыжатые соки. Они очень полезны для нашего организма. А самое главное, что овощи и фрукты есть во все сезоны. Когда я носила малышку в пузике, я кушала очень много овоще и фруктов. Она отказалась от мяса вообще. Вот я и употребляла свежие витамины. Но когда дочка родилась, то ее вкусы не изменилось. Я продолжаю ее кормить свежими соками. Вот советую посмотреть статью, по которой я и готовлю соки. http://gurmanio.org/recipe/svezhevyizhatyie-soki/

Можно, конечно же просто дать яблоко, и все. Но необходимо разнообразие и разные витамины.

Айй, девчонки всем советую, удивить мужа ну очень вкусненько получается.

Паста с острым кефирно-мясным соусом

Делается очень просто и полезно На ужин самое вкусное блюдо. Получается праздничный ужин. http://gurmanio.org/recipe/pasta-s-ostryim-kefirno-myasnyim-sousom/ Вот можно посмотреть подробный рецепт с картинками