У меня рост 165,вес при постановке на учет был 53,сейчас 24 неделя--57.Пришла к врачу пару недель назад и она сказала что я много набрала,там в зимних вещах и штанах я завесила на 58.Не пойму этих врачей...я набрала 4 кг естественно от услышанной фразы расстроилась, пытаюсь питаться по чуть чуть.Но я и так не обжиралась!!утром овсянка,днем гарнир с мясом,вечером по разному,но после 18 не ем,только яблоко могу позволись,часто испытываю чувство голода и запихиваю его яблоком или кусочком твердого сыра!Куда мне еще голодать,и так тяжело себя сдерживать от вкусняшек!Хочеться в здоровом теле здоровый дух--без лишних кг!!Не хочеться приходя к врачу слышать что ты много набрала,но и голодать не собираюсь(((((Разве 4-5 кг уже к 25 неделе это много???Все пугают что дальше еще больше набирают и что основной набор в последний месяц.....Стоит ли безпокоится,у кого как было??
Санкт-Петербург
Кого слушать себя или врача?
Актобе
у меня 24 неделя, набрала уже 10 кг. Г сказала сидеть один день на 1.5 кг яблок и ничего больше не есть бред какой-то я даже пол дня не могла продержаться началась голова кружиться, появилась тошнота и плюнула на нее. теперь питаюсь меньше все равно потому очень боюсь что будет крупный ребеночек. стараюсь питаться правильно надеюсь все будет замечательно!!!
Санкт-Петербург
Ой мне даже если скажут, я не смогу никакие разгрузочные дни устраивать,не потому что нет силы воли,а потому что знаю что для меня это закончиться чревато...Мой организм не выдерживает такие стрессы(диеты и т.д.),только здоровье сорву.
Троицк
я при первой беременности делала 2 раза разгрузочный день...первый раз все прошло супер и я за день скинула больше чем должна была...а вот второй раз так не получилось!!!я была злой и хотела жрать!!!!!
но 10 кг за 24 недели,это очень много!!!!! нужно что-то делать!!!
Актобе
Очень постараюсь сесть на разгрузочный день спасибо Маришка!надеюсь у меня получиться продержаться целый день :) Маришка поделитесь плиз целый день сидели только на яблоках или еще что то ели?
Троицк
Актобе
Огромное спасибо!!! Завтра устрою себе разгрузочный день ;) а в после напишу результат :) Хорошо что есть ББ есть с кем поделиться, с кем посоветоваться!!! Всем спасибо!!!
Актобе
Всем привет вчера был разгрузочный день 
пишу о результатах
утром поела: около 100 гр творога и попила чай с молоком, перекус до обеда поела 1 яблоко, выпила Данон 0.5 л., в обед творог и чай с молоком, полдник поела 1 банан и 1 яблоко, ужин салатик с капусты свежей, с огурцом и сладким перцем- около 200 гр. и чай с молоком, перед сном поела банан и попила стакан кефира. вот и все утром встала на весы конечна результат так себе -1 кг. но чувствовала что мне легко (не было отеков) и я не голодала 
это самое главное!!! а то я здесь начиталась что разгрузочные дни тож вредно для здоровья малыша вот я и решила немного добавить туда банана чтобы не голодать и конечна я без чая с молоком не могу 
. вот и прошел мой разгрузочный день очень рада что выдержала 
.С каждым днем уменьшаю порции чем раньше ела, не худею 
, но хоть не набираю меня это радует 
думаю все будет замечательно я верю в себя как говориться:
Каким дом построишь
Таким ему и быть.
Как сам себя настроишь
Так сам и будешь жить!!!
Теперь в неделю один раз разгрузочный день буду устраивать. Буду писать о результатах. Кому интересна полезная информайия думаю
Всем огромное спасибо!!!
Актобе
Спасибо Мирослава если бы не Ваш Дневник!!!
Думаю может я бы и дальше ходила бы :) а так взялась после слов Маришки "но 10 кг за 24 недели,это очень много!!!!! нужно что-то делать!!!" вот и сделала первые маленькие но уверенные шаги 
Надеюсь все будет отлично!!!вместе мы сможем все :)
Санкт-Петербург
нужно и мне попробовать,хотябы для здоровья(на кифирчике) день разгрузки:))
Троицк
умничка!!!!!! ох...мне бы силу воли.....))) сладости люблю )) и мучное..особенно кексы и булочки...вот как сказала,аж слюной чуть не подавилась )))))))))))
Актобе
Маришка если с весом все ок думаю даж не стоит садиться на разгрузочный день ;) а питаться хорошо и сладкое есть в первой половине дня . я тож люблю сладости но почему меня не тянет к сладкому, торт почему то вообще не хочу, могу иногда конфетку одну за день, а хотя до беременности могла столько съесть 
хоть это радует, а так представляю что со мной было бы если еще и слакое ела бы как раньше 
. на этой неделе тоже сделала разгрузочный день -1 кг, вроде норма такой же вес не прибавляю. поискала в интернете просто меню беременным и вот результат это так кому только яблоки и творог надоел уже как мне :)
1. 500 гр. нежирного мясо (курицу или говядину), яблоки, кефир 1 л. все поделить на 5-6 порции
2. 5 отварных картошек, 1 л.кефира,яблоки. все поделить на 5-6 порции
3.Отварить 1.5 стакана гречки, 1 л.кефир, перекус яблоки и целый день.
4. завтрак: творог, стакан чая без сахара
обед:грудка куриная или котлета на пару, 1-2 картошки,чай без сахара
ужин: овощи на пару, чай без сахара.Оказывается творог выводит жидкость. а если сильно голодна и охота сладкого можно мёд но не больше 3 ч.л. в день.
Вот думаю кому-нибудь один понравиться и все мы будем здоровы и не будет никого перевеса и голода :) Всем крепкого здоровья :) 
Воронеж
Дорогая,у меня также.Я уже набрала 7 кг,и знаешь все равно ем.Во первых,если мы будем с вами голодать,то мы в первую очередь ущемляем наше чудо.Это же ляля просит у нас все.Главное не есть много сладкого.Все можно кушать,только в меру.И в данное время,малыш накапливает жир,поэтому мамы и набирают много и быстро.А вы по сравнению со мной,вообще дюймовочка.Не пугайтесь и не нервничайте.И не отказывайте себе ни в чем.Вспомните,как носили и рожали наши бабушки и мамы.И родили нас)вон каких красивых и здоровых.А после 6 всегда кушать нужно,если хочется.Толстой вы не будете никак,если только никто из родственников не склонен к полноте.)))И если нет отеков,то все просто замечательно.Я не волнуюсь,а это самое главное,а если наберу даже,то после родов скину все с малышом.С ним вон сколько движений и радости)))
Санкт-Петербург
Вы меня все успокоили,а то сравнить не с кем и непонятно кого слушать))))
Санкт-Петербург
Вот и у меня рост 166-167, весила где-то 53, моя Г меня уж сильно худенькой называла, говорила тяжко будет. Ничего сейчас мы около 61, т.е. 8 я набрала, чувствую себя замечательно, пузик приличный, грудь налилась, и врачи не жалуются, вот во вторник схожу еще раз проверю) Так что вам вообще глупости говорят! Я вон иногда среди ночи просыпаюсь от голода, что до утра терпеть!Я из сладкого ток мармеладкой или зефиром балуюсь)
Санкт-Петербург
Вообще поражаюсь врачам,разбрасываются словами даже не задумываясь....
Санкт-Петербург
Я считаю так, нужно в первую очередь прислушиваться к себе, а для врачей мы все-таки в первую очередь работа, ей дали таблички "идельный набор веса" вот она и смотрит, а врач-гинеколог это вообще как нарвешься!
Великий Новгород
а чего тяжко-то. Я 168 и вешу 50 кг., ничего первую беременность вообще скакала, не считая токсикоза (рожать пошла 70кг), из роддома - 65, остальное скинула очень быстро. сейчас вешу 60, ем не много, но и отказывать себе не собираюсь... худые вообще должны больше набирать
Санкт-Петербург
я по этому поводу даже не заморачивалась, на счет начального веса мне кажется это все предрассудки!
Врачиха дура, извините меня))) Кушайте что душе угодно и уж точно не стоит голодать! Конечно лучше булками не обжираться, но и жестко ограничивать себя во время беременности нельзя и испытывать голод опасно, организм начинает брать калории даже из воды. Есть же таблица прибавки веса во время беременности, так вот по ней я хронически не добираю в весе, а врач, которая мне эту таблицу вручила, говорит - что я толстая корова))) Я улыбнулась, пообещала сидеть на диете и тут же забила))) еще я отекаю, и в первую и в эту беременность, заметила, что у меня к концу дня одних отеков на 2 кг накапливается. Вот родите и будете с весом разбираться, там уже будет понятно, что было отеками и ребенком, а что - лишними киллограммами. У меня когда после первых родов отеки спали, оказалась, что я за беременность даже на 2 кг похудела). А одна моя знакомая - очень стройная женщина за все 4! беременности каждый раз набирала по 30 кг.... и в течении полугода возвращалась в свое тощее состояние без диет и тренировок, такая физиология у человека. Мы все разные, а врачи нас всех под одну мерку подгоняют, это не разумно)))
Санкт-Петербург
согласна,я сейчас и сама даже не слушаю за вес,главное как я себя чувствую)
Москва
Москва
ой,бред.. вас что то беспокоит? отеки,одышка? вес мешает?
4-5 кг ваще не набор (кто то и 10 набирает уже к этому времени) - ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО!!! не морочьте голову себе.
я живу в Англии,тут вообще на это не смотрят...
Санкт-Петербург
Да я и не морочу,просто самой пародаксально было это слышать!Поскольку беременность первая,думаю спрошу у девченок,что думают по этому поводу)))))
Липецк
в последний месяц как раз наоборот можно потерять килограмм-полтора. набираете нормально , вас ничего не беспокоит:отеки,давление,так и питайтесь себе на здоровье. Голодать- только во вред малышу будет. На ночь только не наедайтесь,я тоже после 18.00 только фрукты или овощи кушала
Дубна
точно как у меня с 52 до 56, рост правда 170см у меня. мне моя врач никогда в жизни не говорила что я мало/много набрала. я в первую Б. точно также набирала. зато через месяц после родов лишних кг как не бывало, а если разожретесь на 20 кг, потом будете страдать как похудеть. если вы не голодаете то ешьте как и прежде, правильную и полезную пищу.
Санкт-Петербург
сколько врачей столько и мнений
Все таки главное к себе прислушиваться!
Я тоже набрала уже 5 кг., но мне врач вообще ничего не говорила, типа всё нормально.Я чувствую лишний вес оч сильно, мне мешает, но уже потерплю, что же делать))Ем я когда хочу, но по чуть-чуть)
У вас, по-моему все хорошо!Не переживайте!
Санкт-Петербург
а я и не чувствую лишнего веса,нет дискомфорта,главное анализы все идеальные:)
Ярославль
при росте 162, я набрала к 24 неделям 7-8кг и врач не говорит, что это много. у меня только живот растет, а сама такая же)
Санкт-Петербург
у меня так же,я даже сантиметром измеряю объемы,кроме живота особо нет изменений)значит это все малышу идет
Климовск
Троицк
если ты и так правильно питаешься,то зачем голодать? молодец что после 18 не ешь!!! я вот не могу...не,ну могу...но сложно заставить себя )))) короче считаю что если ты не жрешь,а ешь...то не нужны ни какие диеты!! ))
у меня сейчас 24 ая неделя я набрала 5,6 кг, я читала что идеальная прибавка в весе на наших сроках это 4-7 кг так что не парься!самое главное чтобы тебе комфортно было!
Москва
Москва
Я тоже набрала 4 кг. Весила 52 до б. , сейчас 56! Когда пришла в консультацию взвешиваться моя г. сказала что все отлично)) так что не переживайте))