Фото еды

Как обещала.На моем компе никогда не было столько фото еды)))

Начну,наверное,с завтраков.Я не ем каши и творог,к сожалению.Поэтому у меня бутики всякие.

Тут писать не о чем,овощи,творожный сыр,сейчас чаще всего красная рыба или икра.

Супчики.

"Борщ" ;) Очень вкусный суп.В составе говядина без жира и капуста,лук,морковь,огурчик.

Уж как я супы не люблю,но мне понравился.

Когда болела,варила себе из курогруди с овощами.Там нет ни картошки,ни макарон,естественно. Паутинку не видно,сделала туда паутинку из яичного белка.

Супчики часто делаю,красный самый любимый,люблю мясо)

Если я не дома,а в общепите,и давно не ела,налегаю на роллы в неограниченном количестве.В итоге,сахара,дрожжевого хлеба и печеностей,макарон,сладкого,молока не ем почти совсем.Сейчас посмотрела,вот в лаваше в составе "сахар"))) Это,наверное,единственный сахар,который попал в мой рот за это время))) Субпродукты ем минимально.Ну вот сыр творожный и т.д.,а так кусок мяса и овощи-это в 90% случаев.

Ну гречка)

Котлетки из индейки.Чаще всего,я грудь просто отварную ем,а тут сделала котлетки с морковью и чесноком.Замазано яичным белком.Ни грамма масла на антипригарке.

Один раз делала картошку с морковкой в духовке на воде.Очень долго все это варилось,но было неплохо для любителя картошки,когда он совсем не ест картошку.Рядом Ханины кексы,не мое это)

Куриные салаты

Свекла,чеснок,сметана нежирная:

Морковь,чеснок,сметана:

Вместе слоями с чесноком)

Пицца от Марины на курогруди.Ни грамма масла на пергаменте.

Еще одна:

Сам пергамент:

Это моя пицца "по-быстрому".Я делала мужу на работу на блинном тесте.Если у вас есть мука для худеющих,то ее можно тоже.Мука,яйцо,молоко/вода,я ни масла,ни сахара в блинное тесто не кладу.Начинка:курогрудь и овощи.

Для любителей фаст-фуда лаваши.Это мужа лаваши,я себе не жарю)))

Начинки у меня разные,курица,индейка с овощами,сыр с морковкой и чесноком и т.д.

Самый быстрый соус-нат.йогурт,горчица и чеснок.Или сметана-горчица-чеснок.

Или капля волшебного соуса:

Я этот соус разбавляю водой,и получается,что его нужно очень мало.Но он очень ароматный,дает запах и вкус.Ну или просто приправы добавляю,которые без ккал)))

Десерты.Яблоки в меду и с горьким шоколадом в духовке.

Яблоко с творогом внутри не сфоткала почему-то,но тоже вкусно)

Это пирожные из овсянки и какао,политые медом и джемом.Не помню уже точно) Ну и посыпка горький шоколад.В составе овсянка,вода,какао,яичный белок.Все)))Да-да,ни масла,ни сахара))))

Яблочный компот без сахара:

Превращается в....

Нашла какой-то эко-шоколад) Ворую иногда по утрам)))

Ну и никто не без греха,хоть она и не вкусная вообще,но отдаленно напоминает Колу.

Фоткать старалась разные блюда,я сладкое,вообще,не люблю,а сейчас если спросить что я выберу:кусок торта или кусок грудки индейки,то,определенно,с радостью съем второе)))