Введение прикорма
Данный пост написан основываясь на мнение врачей-педиатров.
Первый прикорма вводится с 4-6 месяцев. Но в любом случае когда лучше вводить прикорма вам скажет педиатр который наблюдает вашего малыша.
Признаки готовности ребенка к прикорму:
1. Удвоил вес от рождения;
2. Хорошо удерживает головку и умеет самостоятельно сидеть;
3. Умеет выворачивать нижнюю губу вперед, чтобы брать еду из ложки;
4. Может отвернуть голову демонстрируя отказ от еды;
5. Язык ребенка не совершает рефлекторных движений;
6. Проявляет значительный интерес к еде мамы и папы.
Эти признаки говорят о готовности малыша к прикорму, но это не значит что они все 100 процентно должны присутствовать у ребенка и если малыш что то не умеет то нельзя вводить прикорм. Многие детки в 6 месяцев еще не умеют уверенно сидеть.
Правила введения прикорма:новый продукт в первой половине дня .
1. Прикорм следует вводить только здоровому ребенку.
2. Нужно учитывать обстоятельства. (Погода, прививки, путешествия)
3. Прикорм кушаем до основной еды то есть до смеси/грудного молока.
4. Если отказывается-не настаивать не заставлять. 10-12 попыток через несколько дней. Если выплевывает то на 2 недели забываем об этом продукте.
5. Продукты для первого прикорма должны быть монокомпонентными если овощи то это просто кобачок не кабачок-яблоко. Каши так же мультизлаковые каши дают после введения всех видов каш.
6. Следующий Прикорм после полной замены одного кормления.
7. Одно кормление полностью за меняется за 5-7 дней
Виды прикорма:
- овощные пюре
- каши
- молочные продукты
- мясо
- рыба
Виды первого прикорма:
С чего же лучше начать. Педиатры советуют так если ребенок хорошо набирает вес, но есть проблемы со стулом начинать стоит с овощных пюре. Если же малыш мало набирает и проблем со стулом нет , то начинаем с каш. С фруктовых пюре лучше не начинать потому что там содержится много натурального сахара (фруктозы) и после этого малыш может отказаться есть пресные каши и овощные пюре. Но это конечно не у всех. Плюс ко всему фруктовым пюре не заменить полностью кормления потому что его можно максимум 30 грамм. Больше подходит для полдника и вводить лучше после каш и овощных пюре.
Овощные пюре напишу очередность как вводили мы ( начиная с менее аллергенах):
- кабачок
-цветная капуста
- брокколи
-картофель
-тыква
-морковь (в последнюю очередь вводится )
Больше всего из овощей сынок любит кабачок, цветную капусту и тыкву.
Далее каши:
- гречка
-рис
- кукуруза
Это без молочные безглютеновые каши. После 6 месяцев лучше ближе к 8 вводятся освящая каша, пшеничная и манная. Сначала лучше вводить безмолочные каши и также ближе к 8 можно уже молочные.
Прикорм лучше давать в первой половине дня чтобы проследить за реакцией малыша.
Как же мы вводим первый прикорм. Пример:
1-й день 1 чайная ложечка. (5г)
2-й день 2 ч.л. (10г)
3-й день 3 ч.л. (15г)
4-й день 30 грамм
5-й день 60 грамм
6-й день 100 грамм
7-й день 150 грамм
Питание ребенка 4-6 месяцев объем каш и пюре до 150 мл/г. Кормить 5-6 раз в день.
После того как ввели первый вид прикорма начинаете вводить следующий пример: ввели кабачок вводим цв капусту:
1 день 1 ч.л. цв капусты+80 грамм пюре кабачок+60 мл смеси/грудного молока (сначала даем новый продукт потом то что уже ввели и докармливаем смесью)
2 день. 2 ч.л. Капусты +80 грамм пюре кабачок + 60 мл смеси
3 день 3 ч.л. Капусты +80 г кабачок+ 60 мл смеси /молока
4 день. 30 г капуста+80 кабачок + 50 мл смеси/молока
5 день. 60 г капуста-+ 80 кабачок + 40 мл смеси/молока
6 день. 80 грамм капуста+70 грамм кабачок.
Со следующей недели брокколи уже можно 3 компонента смешать.
Фруктовое пюре вводится так же но оно не является основным видом прикорма так как им нельзя полностью заменить кормление. Вводить лучше после каш и пюре начиная с 5 грамм и до 30. К году увеличивал до 60 гр.
Сок мы начали пить с 5,5 месяцев. Сок с 5 до 30 мл. К году увеличиваем до 60-80.
Печенье с 6,5.
Овощные пюре лучше сочетаются с фруктовыми соками, каши с фруктовыми пюре.
Кашу лучше давать утром, а овощи днем как обед.
Яичный желток с 7 месяцев. Лучше перепелиное яйцо. Начинать с 1/4 желтка. Ждем 2-3 дня потом можно дать снова1/4.
Мясо вводится с 8-9 месяцев начинать лучше с кролика, куры, индейки.
Рыба вводится после 9-10 месяцев для аалергиков после года.
Каши мы кушаем бэби ситтер пюре и соки Gerber у них самый натуральный состав без крахмала и проч ерунды.