День 2

28/01/2014 20:48

Инсайты

День прошел, жду когда пройдут и морозы. И вообще мне кажется, что я ем и ем, а еще почитала отчеты девочек, все как одна питаются как дюймовочки- зернышками, а я как слон.(( Завтра как-нибудь себя побалую, сделаю масочку и обязательно позанимаюсь дома йогой.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

00:30

Это ужасно, падаю без ног, но раньше не полоучается, не спит муж и я пытаюсь пообщаться с ним хоть чуть((

2. Сегодня я встала...

06:30

Болит голова, посплю еще чуть с 8:30 до того как сын встанет, встал в 10:15.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

1. Чай и 2 конфеты (очень сладкого хочется)

2. Каша молочная, геркулесовая 150гр

3. Фаршированный перец, венигрет 100гр

4. Суп 200мл

5. Чай, шоколад и 2 вафли

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Юбку, вязанную кофту

5. Что я сегодня сделала для себя?

Спала, два раза с утра и в обед

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

6

Голова болит, погода меняется или, что вероятнее, лезут в голову дурные мысли

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Богу за день и прошедшую ночь

2. Ангелу хранителю за себя и своих близких

3. Погоде за возможность выйти на улицу

4. Девочкам участницам марафона за идеи

5. Мужу за то что свозил дочь вырвать зуб

6. И еще раз мужу- поднял настроение тем что сам решил бросить курить, у него получится, он сильный

7. Сыну за возможность выспаться

8. Врачу что зуб вырвал дочке с минимальными потерями

9. Дочке за терпение

10. Интернету)) за связь с внешним миром

Мои цели

1. Возродить и сохранить семейные отношения

Стараюсь, хочу что бы у нас были традиции, например смотреть раз в месяц всей семьей фильм и т.д. Подкинула мужу идею-жду результатов

2. Стать внутренне женственной и нежной

сегодня вот минус, весь день сплю и голова болит

3. Поддерживать, уважать, верить в мужа,не возражать и не спорить с ним!

Не спорила, даже когда кричал за то, что мы якобы портим мебель(стукнула стулом по шкафчику на кухне)

4. Полюбить себя и перестать заниматься игоистичным самопожертвованием

Не мыла пол дня посуду-спала))

5. Не кричать на детей и вообще не кричать

Минус, нервы не железные, проверять уроки, каторга! Но все равно вина моя! Могу же разговаривать спокойно... наверное